reflujo ácido del estómago es un dolor de simple. Sí, hay cosas peores que pueden suceder, pero no es en última instancia poco lo que ofrece una mayor disgusto de tener una reacción negativa de su cuerpo, simplemente porque usted come o bebe. Me parece injusto, por decir lo menos. Hay que comer para vivir. Eso se aprende en la vida 101. La comida es esencial. Así que, ¿cómo es que algo tan esencial puede enviar el cuerpo en una furia tan ardiente que lo desanima de comer por completo? Simplemente no tiene sentido. Parece que ha tropezado con una situación en la que es imposible ganar. Usted tiene reflux.Stomach enfermedad de reflujo ácido ácido es una condición que se presenta cuando las enzimas y ácidos del estómago se hiperactividad, salir del estómago y hacer su camino hacia el esófago. El esfínter esofágico inferior (LES) es una válvula muscular redondo que se encuentra en la porción inferior del esófago, la porción superior del estómago. El propósito principal de esta válvula es para permitir que el alimento y la bebida acceso desde el esófago hasta el estómago, mientras que la protección del esófago. La válvula hace esto mediante la apertura para permitir que el alimento y la bebida que pasan a través del estómago y luego el cierre inmediatamente después de modo que los ácidos que crecen activa cuando la comida golpea el estómago no escapan a la vez esophagus.Often hay una anormalidad estómago que es conocida como una hernia de hiato. Esta anomalía se produce cuando el esfínter esofágico inferior y la parte superior del estómago encuentran su camino por encima del diafragma que se supone que debe separar el estómago del tórax. El diafragma suele hacer un excelente trabajo en mantener los ácidos del estómago en el estómago, pero si hay irritación de la membrana se niega a hacer correctamente su trabajo "lo que resulta en reflux.There ácido del estómago son los desencadenantes que pueden causar la irritación que facilite el reflujo ácido del estómago. Evitar estos factores desencadenantes podría significar la eliminación de reflujo ácido y disfrutando de comer de nuevo. Aquí hay algunas cosas que posiblemente podrían desencadenar el reflujo ácido: * Si va a comer comidas más grandes o se acueste inmediatamente después de comer, esto sin duda podría ser un desencadenante. Trate de comer comidas más pequeñas varias veces al día. Comidas más pequeñas son más fáciles en el sistema digestivo. La energía que se necesita para sus ácidos para descomponer las comidas más pequeñas es mucho menos de lo que se necesitaría para romper las comidas que son más grandes. Además, trate de comer 2 horas antes de acostarse. * Si usted es uno que ama una buena bebida carbonatada o una bebida alcohólica, es posible que desee considerar el cambio y tratar el agua. El agua es grande, ya que ayuda en el proceso digestivo y alivia el esófago. El agua también se ha conocido para estabilizar los ácidos del estómago. * Eliminar los alimentos cítricos, ajo y picante de su dieta. Hay maneras de disfrutar alimentos sabrosos que no son una carga para el sistema digestivo. Optar por alternativas. Pruebe frutas abundantes, verduras y ensaladas. No sólo su reflujo ácido puede a gusto, su salud en general será benefit.You no tiene que sufrir de reflujo ácido del estómago para siempre. Trate de alterar su estilo de vida-los beneficios serán bien vale la pena.