The Neti pot es una olla pequeña típicamente hechos de metal, vidrio o plástico que contiene un pico y se utiliza para administrar un lavado nasal. La irrigación nasal, o un lavado nasal, es un procedimiento donde el agua salada caliente se vacía a través de las fosas nasales y los senos para aliviar el exceso de presión. Los potes de Neti se basan en la gravedad para mover la solución salina a través de los pasajes nasales. El uso de sal del Himalaya en la olla Neti puede aumentar la eficacia del riego, ya que no contiene ningún tipo de aditivos. Cosas que necesitará página 1/2 cdta. Sal del Himalaya
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Llene la olla Neti hasta justo debajo del borde superior de agua. El agua puede estar caliente, pero asegúrese de que no esté demasiado caliente - no quiere quemar sus fosas nasales
2

Añada 1/2 cdta.. de sal del Himalaya hasta el agua. Mezclar la solución hasta que la sal se disuelva por completo.
3

inclinarse sobre un lavabo. El lavabo se pondrá al día el contenido de drenaje. La posición de su cabeza para que usted está buscando hacia abajo en el centro del fregadero.
4

Sujete la olla Neti en su mano derecha. Inserte la boquilla de la olla en su fosa nasal derecha. El pico debe insertarse hasta que se forme un sello hermético pero cómoda.
5

Incline la cabeza para que la fosa nasal derecha se encuentra justo encima de la izquierda. Esto se puede lograr consultando en una pared cercana. El frente debe ser ligeramente superior a la barbilla para dar la solución una vía directa a través de sus fosas nasales. La posición correcta cabeza es crucial para el éxito de la limpieza nasal.
6

Levante la olla hasta que la solución comienza a entrar en su fosa nasal. Respire sólo por la boca. No respirar por la nariz o inhalar la solución, ya que esto hará que sea arrastrado por la garganta y, posiblemente, a los pulmones. La solución se ejecutará en su fosa nasal derecha, a través de la cavidad del seno y fuera de la fosa nasal izquierda.
7

vacía la olla totalmente. Coloque un dedo por su fosa nasal derecha para que el canal se ocluye y soplar cualquier exceso de solución de la fosa nasal izquierda. Coloque el dedo por su fosa nasal izquierda y soplar el exceso de solución de la fosa nasal derecha.
8

Repita los pasos 1 a 7, pero esta vez introduzca la olla en la fosa nasal izquierda.
9

Limpie la olla Neti una vez que haya terminado de utilizarlo para prepararlo para el siguiente uso.