No hay una mejora significativa en el rendimiento de carrera con la ingesta de cafeína. Muchos atletas tienen mejor en su desempeño con este medicamento. El fármaco actúa como un estimulante para el sistema nervioso que se desarrolla la capacidad del corredor. Se contrae el músculo más rápido y beneficioso en eventos cortos. Se evita la fatiga de la persona y aumenta la capacidad de la persona para competir de manera efectiva. Añade ácidos grasos libres a la sangre y proteger musculares informes médicos glycogen.Many sugieren que la cafeína es diurética y puede "agravar la deshidratación y la hipertermia" .. Los corredores normalmente toman el fármaco en forma de pastilla una hora antes de la competición. La dosis depende del peso corporal del atleta. En general se acepta que por kg de peso corporal dos miligramos de cafeína debe ser utilizado. La razón de la ingesta de este fármaco es para demostrar el nivel máximo de ingesta performance.Caffeine no causa ningún problema de salud por lo que las personas en varios países prefieren tomar café. El café contiene cafeína. Muchos expertos expresan que la diabetes tipo dos se encuentra que es menor en los bebedores de café que el que no bebe café. Reduce el riesgo de cálculos en la vesícula, cáncer de colon, daño hepático y la enfermedad de Parkinson. Sin embargo, la gran cantidad de comer le puede dar dolor de cabeza, insomnio y por lo tanto va a hacer que te quedes obsesionado con el fármaco. Con síntomas de fatiga crónica de la droga es perjudicial. Pocos corredores no toman este estimulante. Varios otros están a favor de tomar una gran taza de café. Algunos corredores deciden la dosis de juicio. En estos experimentos se dan cuenta de la clase correcta de la dosis que se adapte a su cuerpo. Los expertos opinan que tiene tipos de árboles de efecto. Ayuda a quemar la grasa que actúa como energía, libera calcio de los músculos que aumenta su resistencia y aumentar el rendimiento y tiene consecuencias positivas en la mente, que mejora la concentración en la competencia. Tiene varios efectos en el cuerpo con diferentes tipos de píldoras. Algunas pastillas para ayudar en la estimulación y recuperar el sistema nervioso, algunos contraen las venas la sangre para reducir el dolor, pero es esencial consultar a su médico antes de consumir este medicamento para cualquier propósito. Por lo tanto, no tome el medicamento sin el consejo adecuado y tomar bajo la supervisión directa de su médico o entrenador.