Hay muchas personas que sufren de acidez estomacal - una dolorosa sensación de ardor que se irradia desde la parte superior del pecho y puede hacer todo el camino a la garganta. Si bien hay varias opciones de medicamentos para tratar el problema también hay un número de formas simples y naturales para eliminar la acidez estomacal. 1. Un vaso de agua ayuda a diluir el contenido del estómago y empujar a través. Esto elimina la posibilidad de que la presión se acumule y ácido extra para ser producido. 2. El jengibre ha sido desde hace mucho tiempo un tratamiento para los problemas estomacales. La acidez es una excepción. Se puede encontrar en las píldoras, confitada o té. Las tres formas de ayudar a prevenir y aliviar la acidez estomacal. 3. Slippery Elm, una vez que un remedio popular para los dolores de garganta, ahora se muestra para ayudar a enfermos de acidez. Aunque no ha demostrado ser científicamente beneficiosa, y no ha sido probado en mujeres embarazadas, puede ayudar a cubrir el esófago. 4. Goma de mascar promueve la producción de saliva, que actúa como el agua para diluir y a eliminar los contenidos del estómago. 5. Un aminoácido llamado glutamina también puede ayudar. Se dispone de las células dañadas en el esófago y promueve la curación. 6. Los aceites que se encuentran en un puñado de almendras pueden aliviar el reflujo en algunos pacientes. 7. Aloe Vera Juice - que no debe confundirse con el gel de aloe vera se encuentra en algunas plantas del hogar - puede ayudar a prevenir la acidez estomacal cuando se consume antes de las comidas. Es importante distinguir entre el zumo y el gel, como el gel actúa como un laxante cuando se consume. Asegúrese de tener cuidado y encontrar jugo de aloe vera que se etiqueta para el consumo. 8. Una enzima que ayuda a la digestión y ayuda a prevenir la presión y el ácido se acumulan se encuentra en la papaya. 9. Las manzanas se han dicho para ayudar a calmar el ardor de estómago y algunas personas incluso han encontrado el alivio después de sólo unas pocas rodajas. 10. Beber un vaso de leche puede ayudar, pero no beber demasiado. Leche ayudará a absorber los ácidos, pero también tiene grasas que pueden causar la acumulación de ácido. 11. Trate de evitar los desencadenantes de acidez. Las más comunes son: el ajo, la cebolla, la cafeína, el alcohol, y los cítricos. Cuida lo que comes para encontrar los factores desencadenantes específicos. 12. No coma justo antes de acostarse. La gravedad mantiene a los ácidos del estómago hacia abajo y acostado permite que se meten en el esófago. 13. Come menos más a menudo. Comer menos, comidas más grandes se ha demostrado que ejercer presión sobre el estómago y el resultado en la producción de ácido en exceso. 14. No fume. El tabaquismo se ha demostrado que causa la acidez estomacal. 15. Tomar medidas para reducir el estrés. Algo tan simple como respirar profundamente o contar hasta 10 puede ayudar a prevenir la aparición de la acidez estomacal. 16. Dormir con unas almohadas debajo de la cabeza ayuda a mantener los ácidos elevados esófago y el estómago donde pertenecen. 17. La pérdida de unas cuantas libras puede ayudar a aliviar la presión en el pecho y el estómago peso extra puede add.For más información acerca de las ideas de tratamiento natural e integral para la acidez estomacal, consulte nuestro informe de recurso de reflujo.