Using salina para el riego de las vías nasales Limpia los senos nasales y promueve la salud óptima. Puede proporcionar alivio a las personas con sinusitis crónica, asma, alergias, resfriados, dolores de cabeza, congestión y dolor en los senos. Rehidratación y la hidratación de la cavidad nasal elimina el material y elimina la suciedad incrustada, alérgenos, bacterias y moco. Afloja y diluye la mucosidad, lo que es más fácil de expulsar. Hay varios métodos de riego, pero el más eficaz utiliza una olla Neti, que tiene una boquilla cónica que se ajusta perfectamente en el orificio nasal. La irrigación nasal es un método seguro y natural sin efectos secundarios significativos. Cosas que necesitará
no yodada sal
Bicarbonato de sodio
tibia agua | Neti olla o squeeze Bottle | Tejidos
Toalla
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sonarse la nariz y limpiar la mayor cantidad de moco que pueda.
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Haga solución salina con 1 cdta. de sal no yodada, 1/2 cdta. de bicarbonato de sodio y 1 litro de agua tibia. Llene la olla Neti o frasco con la solución salina.
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magra sobre el fregadero. Incline la cabeza hacia los lados, un poco menos de 45 grados. Inserte la boquilla de la olla Neti en su fosa nasal y subir el bote lentamente, permitiendo que la gravedad para verter la solución salina en una fosa nasal y sale por el otro. Con una botella, exprimir la solución salina en el orificio nasal, permitiendo que fluya a través y fuera de la otra. Respirar con la boca abierta y evitar la inhalación de solución salina.
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soplar suavemente la nariz con un pañuelo para eliminar cualquier resto de la solución. Se seca la cara con una toalla, si es necesario. Repita el proceso con el otro orificio nasal.