Incluso fuertes promotores de limpiezas de colon admiten que hay algunos efectos secundarios inevitables?. La existencia de los efectos secundarios de limpiezas de colon no es el tema en cuestión. La razón de estos efectos secundarios de limpieza de colon es discutible sin embargo, con los defensores de limpiezas de colon que opinan que se trata de la eliminación de toxinas de el cuerpo que causa la retirada como síndromes (como la de un alcohólico dejar el alcohol o dejar de fumar fumador). Los que dudan de los beneficios de salud de limpiezas de colon dicen que las únicas cosas que son limpiados del cuerpo se originan en el propio limpiador de colon y los efectos secundarios son el resultado de la eliminación de sustancias esenciales en nuestras efectos secundarios bodies.Typical puede ser, pero son no limitado a dolor de cabeza, síntomas parecidos al resfriado, depresión, ansiedad, pérdida de apetito, diarrea, letargo, y la lista sigue. La intensidad y la duración de los síntomas depende del tipo de producto de limpieza de colon se utiliza, y la longitud que usted use. Productos de limpieza a base de plantas basadas en fibra tienden a ser duro y rápido. Dos días de efectos secundarios intensos comienzan a la facilidad después de la tercera día. Cada marca de limpiador o tipo de hierba tiene por supuesto un proceso diferente y es posible utilizar algunas de hasta siete días. Usted probablemente querrá tomarse unos días libres, o empezar en un viernes y debería estar preparado para facilitar el camino de vuelta a la sociedad para el lunes. Para algunas personas, esta 'dentro y fuera' estilo de limpieza, a pesar de que viene con efectos secundarios, es más conveniente que los productos que se dan por periodos de hasta dos limpiadores basados ​​months.Oxygen tener efectos secundarios menos severos pero tomar más tiempo para completar el programa de limpieza. Debido a que utilizan el oxígeno para liberarse de la materia endurecida, moco cargado de limpieza de colon que tienen el propósito de eliminar, se puede utilizar por un período de tiempo más largo que los productos de limpieza a base de hierbas. Con productos de limpieza a base de hierbas, el uso durante períodos prolongados puede provocar dependencia. Las hierbas utilizadas, aunque natural, perturbar a los organismos proceso natural de los residuos a la expulsión, por lo que su uso prolongado puede cambiar la forma en que nuestro cuerpo trabaja. Aunque no se recomienda el uso de cualquier producto por un período demasiado largo, limpiadores a base de oxígeno pueden ser una solución a largo plazo para la limpieza de colon. La más pequeña de un riesgo de dependencia y otros efectos secundarios puede ser atractivo para todos los productos de limpieza some.With Se recomienda no más de comer o beber alcohol, y en general evitar los alimentos poco saludables como los alimentos fritos o comidas rápidas, bebidas endulzadas, o cosas con demasiados aditivos y conservantes. Los venenos contenidos en estos alimentos interactúan con los productos de limpieza que los hace menos eficaces. Esta dieta estricta puede ser difícil para algunas personas que hacen la hierba corta limpiarnos más conveniente, mientras que algunos pueden ver esto como una oportunidad para iniciar un nuevo estilo de vida saludable para seguir la limpieza de colon. Después de todo, usted está haciendo una limpieza a liberar su cuerpo de toxinas, estás tan dispuesto a ponerlos de regreso en limpiezas de colon no son para todos, sin embargo?. Pero, ¿qué debemos hacer con todos los venenos que se acumulan en nuestro cuerpo todos los días? Por supuesto, una dieta de frutas y vegetales frescos y orgánicos es un buen comienzo, pero si usted está buscando específicamente para una "limpieza" de su colon, un enema podría ser una solución alternativa. Algunos consideran enemas a ser menos eficaz como una limpieza "total", ya que sólo limpiar la parte inferior del colon, pero eso no quiere decir que son completamente inútiles. Los enemas como una limpieza de colon naturales puede librar el cuerpo de las heces acumuladas y material tóxico. A pesar de los enemas de café han existido por varias décadas, que sólo ha pasado en los últimos años que se han convertido en una forma popular de la limpieza de colon. La ventaja de café sobre soluciones salinas es que el café contiene cafeína y palmitatos. El primero estimula la producción de bilis del hígado y desintoxicar el cuerpo por lo tanto, éste ayuda a liberar el cuerpo de cáncer que causan los radicales. No hay efectos secundarios (a menos que usted es muy sensible a la cafeína) y mediante el uso de café orgánico no se puede ir mal con esta limpieza de colon natural.