Altas causa dolor de espalda

La parte superior es mucho más estable que el cuello y la espalda baja, no se mueve tanto como el cuello hace, y no tiene que soportar las cargas o tensiones que la columna inferior (lumbar) hace. Su principal tarea, junto con las costillas, es para proteger los órganos internos en el pecho. Eso no quiere decir que no enviaban problemas derivados de las altas causas de dolor de espalda. Muchos adultos sufren de dolor de espalda superior, que van desde mediados de volver a arriba entre los omóplatos. Puede ser aguda y aguda, imagine que tiene un gancho de ropa al rojo vivo atrapado debajo de su camisa y atascado en contra de su piel. Y puede provenir de muchas fuentes diferentes: • Mala postura - es increíble la cantidad de causas de dolor de espalda superior pueden resultar de algo que no es más compleja que una mala postura. Sentado postura es especialmente importante para esta ecuación. Sentado con la espalda redondeada, con los hombros encorvados hacia delante, es una de las causas más comunes, sobre todo para las personas que pasan gran parte de su jornada de trabajo frente a una computadora. Algunas oficinas están animando a las personas en cubículos para sentarse en una bola de equilibrio o la pelota de ejercicio en lugar de una silla de oficina, para forzarlos a una mejor postura (y mantener su espalda baja y músculos abdominales comprometidos). Al estar de pie, pensar en una postura militar, estómago, la espalda recta, el pecho hacia fuera y hasta la barbilla • Estrés - más de las veces, el dolor de espalda resultados superiores de las distensiones musculares o en los músculos que se encuentran en espasmo.. El estrés puede causar que usted aprieta inconscientemente grupos de músculos enteros, lo que resulta en un espasmo. Averiguar algunas medidas de estrés aliviar, si ese es el tiempo en el gimnasio, yoga, ejercicios de respiración o lo que funcione para usted • Hábitos inadecuadas de levantamiento -. Si tiene que levantar algo pesado, recuerde que debe doblar las rodillas y poner su carga lo más cerca posible el cuerpo como sea posible. Levante con las piernas, con la espalda recta y la cabeza hacia adelante • mochila pesada -. Esto es algo que los niños o los estudiantes universitarios son, evidentemente, va a tener un mayor riesgo. Cualquier mochila excesivamente cargado va a ser problemático para la columna vertebral, pero el uso de la mochila con una sola correa es mucho peor. Si usted tiene que usar una mochila y llevar pesadas cargas para cualquier distancia, considere uno con una cinta inferior que transferir parte de la carga a su abdomen • Trauma -. Algo así como un accidente de coche la parte trasera o un golpe en la cabeza puede excederse o comprimir la columna vertebral, provocando un pinchazo o presión sobre un nervio espinal, causando dolor de espalda superior • Escoliosis -. el término médico para la curvatura de la columna vertebral. Si la columna se curva en forma de U o S (a lo largo de cualquier eje), dolor de espalda se puede desarrollar junto con otras condiciones médicas problems.Other médicas que pueden contribuir al dolor de espalda causas superiores incluyen: • El reflujo ácido o ERGE • Úlceras • Cardiaco condiciones tales como anginaIf usted ha estado plagado de dolor de espalda superior, hay ejercicios y estiramientos que pueden ayudar. Investigue un poco y tratar a cabo, y si usted no consigue ningún alivio, considerar ver a un médico o quiropráctico.