Las vitaminas y el asma: Su principal Best Protection

Más de 10 millones de estadounidenses de todos a través de los Estados Unidos se ven afectados por el asma. El asma es muy común, con profesionales de la salud teniendo en cuenta que es una nueva plaga completamente. Casi todos los estadounidenses que sufren de asma echarle la culpa a la contaminación del aire ambiental, junto con el aumento de la exposición de sustancias químicas tóxicas a través de la atmósfera. Veces que serán consecuencia del asma están aumentando, como resultado de los que lo tienen no reconocer la condición signs.The advertencia temprana de las causas del asma bronquial las vías respiratorias dentro de los pulmones para ampliar, tirar moco espeso y más espasmo tiempo. La hinchazón real que se produce hará que los pasos de aire más pequeño, lo que hace difícil la respiración. El primer ataque de asma se encuentra podría incluir la congestión, dolor, respiración sibilante, la falta de aliento, sequedad en la boca, tos, junto con la sensación de que cuando se tiene un fever.Opposite a lo que usted puede pensar, casi cualquier cosa puede producir asma. Los factores desencadenantes más habituales de la misma incluyen alergias, una infección del sistema respiratorio superior, el estrés, el exceso de esfuerzo en el ejercicio, o tal vez la carencia de una dieta adecuada. De los muchos factores desencadenantes, las reacciones alérgicas son generalmente los más typical.In mayoría de los casos, los ataques de asma son generalmente el resultado de la exposición a problemas como humo, polen, olores de gas, e incluso auto de escape. Los alimentos también pueden provocar episodios también, incluyendo cacahuetes, maíz, chocolate, y casi todos los productos lácteos. Si usted toma cualquier tipo de antibióticos, tranquilizantes u hormonas, que podría provocar asma. El asma es una enfermedad grave y poco irritante, que un número increíble de personas se enfrentan cada day.There son muchos minerales, vitaminas y suplementos de hierbas que usted puede tomar para manejar el asma. Entre los muchos que se podría tomar la vitamina B es probablemente el más importante. La vitamina B mantiene una estabilidad bioquímica por los procesos del cuerpo y del mismo modo se puede reducir la gravedad de los ataques. Si usted toma vitamina E y un conjunto, puede ser que trabajen para proteger los pulmones contra la contaminación atmosférica. También puede tomar dosis significativas de vitamina c también, ya que es muy eficaz en la lucha contra asthma.Gingko biloba es eficaz también, sobre todo porque va a mejorar su respiración y también aliviar sus respuestas bronquiales. Oder-less ajo es una buena opción adicional, debido a que tiene un agente anti-inflamatorio que podría reducir las probabilidades de un ataque. A través del mundo de las vitaminas y los suplementos, hay varias cosas que usted puede tomar para luchar contra asthma.Anytime que usted cree que es posible que tenga asma, no debe esperar para ir a su médico y ser analizado para que a la brevedad posible. Su médico le puede decir si lo tiene, y lo intenso que sea. Por el momento, debe mantenerse al margen de los factores desencadenantes reconocidos y asegurarse de que usted está comiendo una dieta alta en proteínas, junto con una gran cantidad de frutas y verduras. También es bueno tener algunas comidas durante todo el día, en lugar de quedarse con los tres platos más habituales - el desayuno, el almuerzo y dinner.As su conjunto, el asma puede ser muy exigente. Puede encontrar métodos que puede luchar, ayudar a deshacerse de asma, y ​​que siempre es una gran noticia. En caso de que su médico le dice que en realidad tiene asma, debe hacerle preguntas que vienen a la mente, junto con sus consejos sobre lo que debe y no debe hacer. Aunque no lo parezca en el momento, el asma puede ser impedido, y no siempre tendrá que evitar que el cumplimiento de las cosas que te gustan hacer.