Hay algunas cosas que son más importantes para vivir una vida feliz y saludable que entrar en shape.Regular ejercicio, una dieta rica en frutas y verduras frescas, y tomar tiempo de su día para descomprimir son componentes importantes para su bienestar físico y mental being.But veces conseguir en un programa de ejercicio es más fácil de decir que de las personas done.Most incluso no saben dónde begin.Jogging puede parecer una buena idea, pero los dos primeros intentos podrían desalentar you.when muchas personas deciden empezar a recibir en forma, su primera prioridad es bajar de peso alrededor de su waistline.More a menudo que no se imaginan que van a empezar a hacer crunches.They se crunch crunch y distancia durante semanas y obtener tan frustrado por la falta de resultados que se rinden y vuelven a caer en la misma mala habits.But el problema no es con el lago de los pueblos motivation.The problema es que hacer abdominales es un uso ineficiente de la energy.The Flyer Ab fue diseñado para que sacar el máximo provecho de su workout.When usted abdominales que están trabajando los abdominales de los mejores down.Bodybuilders y gimnastas de todo el mundo sabe que el secreto de la construcción de un núcleo delgado y poderoso está trabajando los músculos de la parte inferior up.The Ab Flyer imita uno de los ejercicios abdominales más difíciles que puede hacer, la pierna raise.Professional tono atletas colgar y fortalecer sus músculos de la base por la que cuelga de una barra y levantar sus piernas hasta sus chest.Gymnasts llevará un paso más allá al sentarse con sus piernas en frente de ellos y luego se ensalzaban en sus manos y que levanta sus piernas tan alto como ejercicios can.These son ideales para personas cuyos cuerpos son su livelihoods.But qué hay del resto de nosotros? Ahí es donde el Ab Flyer viene in.It hace este ejercicio increíblemente difícil más fácil para la persona promedio para perform.Instead de colgar de una barra, te arrodillas en una posición cómoda en la Ab Flyer y levanta las piernas up.It utiliza un diseño de soporte de peso para que puede tonificar su núcleo mucho más sencilla, mientras sigue trabajando los mismos grupos musculares que tomaría haciendo una exercise.It mucho más difícil involucra músculos de la base durante todo su entrenamiento por lo que está contratando continuamente los beneficios clave muscles.Another es que el asiento gira libremente. Esto permitirá que usted apunte otras áreas, como los oblicuos, asegurando una workout.The abdominal Ab Flyer completo no acaba de llegar por sus propios fabricantes though.Its saber que sólo un pedazo de equipo de entrenamiento no va a conducir a un cambio de imagen estilo de vida completo. Viene con una gran variedad de extras para ayudar a hacer su camino a la aptitud correr aún más smoothly.For uno, viene con un contador digital para que pueda marcar su progress.Remember que cuando se inicia por primera vez en un programa de ejercicio, usted debe comenzar slowly.Dont ir demasiado al agua de inmediato o que será demasiado dolorido para continue.Build un poco más cada day.Push mismo. Sé valiente y que pagará off.You también recibirá los ejercicios Ab Flyer plan.The personas en Ab Flyer volvería a dejarlo que hanging.They ha pasado años investigando programas efectivos que le permiten sacar el máximo provecho de este sistema de entrenamiento increíble. Y son más que feliz de compartir esos resultados con usted para que usted pueda maximizar su paquete possibilities.This también viene con un Take Off the Mix & Match Libras comidas Plan.Too muchas personas hacen ejercicio con todo el corazón y luego se recompensan por hartarse de food.That basura no es un premio, es un castigo. Está faltando el respeto todo el duro trabajo que did.When usted consigue en un plan de alimentación saludable que está haciendo el máximo provecho de su workout.And no tengas miedo de que, de repente, te va a ser más limitado en los alimentos que usted puede eat.If usted es valiente y lo suficientemente diligente usted puede aprovechar esta oportunidad para abrirse a un mundo de comidas sanas y deliciosas que usted ni siquiera sabía que existed.Finally, este paquete viene con un sacar las libras Cardio DVD.Sometimes ponerse en forma es mucho más fácil cuando tienes a alguien allí para animar a you.It sería práctico tener varios Flyers Ab establecidos en su sala de estar para que usted y sus amigos podrían trabajar juntos (si es posible). Trabajo a lo largo de con un DVD es un cada vez más realista, e igualmente eficaces, tool.If motivación que tiene el deseo de empezar a vivir un estilo de vida más activo y saludable, las herramientas están ahí para ayudarle a hacer it.The primer ingrediente necesario es su hambre de un change.Just dejar que el Flyer Ab haga el resto.