Acupunturas papel en la pérdida de peso después del parto

¿Qué es la acupuntura tiene que ver con la pérdida de peso? En la práctica de la acupuntura, preguntas como ésta son comunes. Puede sustituir cualquier número de cuestiones relacionadas con la salud para bajar de peso, como mucha gente cree la acupuntura no es más que una técnica de alivio del dolor y nada más. Espero poder darle un poco de conocimiento en cuanto a una visión acupunturistas de la pérdida de peso y, más importante aún, la perspectiva de la salud en general, que es la esencia de un life.First cuerdo vamos a empezar con lo básico, como por ejemplo qué es exactamente la acupuntura es. Literalmente, la inserción de agujas ultra finas en puntos en el cuerpo asociado con el alivio de la incomodidad de un dado. Las agujas se insertan 0.3 0.8 de una pulgada de profundidad en promedio, y se conservan durante 15 20 minutos por sesión. Ahora, ¿cómo funciona la acupuntura? Desde un punto de vista científico, la acupuntura trabaja con el sistema nervioso simpático y el sistema circulatorio, junto con muchos otros sistemas fisiológicos para regular el cuerpo en una situación dada (véase la acupuntura Declaración de Consenso de los NIH, 1997 para la información científica más detallada). Puntos de acupuntura comunes se encuentran en uno de los 14 barcos principales y los puntos en el mismo recipiente se relacionan entre sí a través de un sistema de ondas electromagnéticas conocidas tradicionalmente como Qi (pronunciado Chee). Entonces, ¿qué significa todo esto en relación a la pérdida de peso? Yo les digo a mis pacientes que no hay ninguna píldora mágica o una aguja para ayudar a perder peso. Los aspectos más importantes de cualquier programa de pérdida de peso son las relaciones con la alimentación y para ellos mismos. Para que la pérdida de peso que se mantenga, debe basarse en cambios de vida en lugar de cambios en los próximos 3 meses. Nutrición y ejercicio siempre será un foco, sin la cual no hay pérdida saludable de peso. Dicho esto, la acupuntura regular y fórmulas de hierbas chinas pueden ser una ayuda muy útil en la reducción de los antojos de alimentos basados, así como una potente chispa para el metabolismo y la digestión. Desde un punto de vista físico, la acupuntura puede aliviar lesiones persistentes que impiden a una persona de la práctica de ejercicio regular. Emocionalmente, la acupuntura se utiliza ampliamente para reducir el estrés en forma de alivio de la depresión o la facilidad de la ansiedad. Este es un aspecto a menudo pasado por alto de la pérdida de peso, aunque un factor importante en la pérdida de motivación para intentar un programa de ejercicios. Espiritualmente, uno debe tener suficiente amor y respeto por sí mismos con el fin de participar en el cambio para mejor. Desde una perspectiva de salud en general, vemos que la acupuntura afecta a toda la persona, física, emocional y espiritualmente en un esfuerzo por lograr el bienestar y abrir la puerta para el crecimiento personal y la expansión (o en este caso, la reducción de personal)! 5 Técnicas para vivir By-Sea consciente de sus hábitos alimenticios: prestar atención a lo que come y de dónde viene-Ejercicio de vigor! Su vida cambiará con 30 minutos por día-Tener un médico o un entrenador para ayudarle a dirigir. Los mapas son mejores cuando ya han sido dados de meditación Consciente le permitirá mantenerse enfocado en su meta-Recuerde que un mantra para que la pérdida de peso de una experiencia emocionante en lugar de una lucha-Pregúntele a un profesional con licencia para sugerencias herbal