Cómo lidiar con el manejo de la ira NY

La ira es una emoción poderosa y como cualquier emoción, puede ser constructiva, pero en el momento en que se deja sin control, puede dar lugar a un factor destructivo de la vida profesional y personal. La ira puede llevar a peleas con compañeros de trabajo, a la destrucción de las relaciones personales, el abuso físico y la auto-agresión. La ira nos hace perder el control, tomar decisiones apresuradas y mal, pasamos tiempo con algunas cosas que obtiene anormalmente grande, de consumir energía que nos serviría mejor en el gimnasio por la mañana. A largo plazo, se puede bloquear en algunos conflictos que han perdido su significado hace mucho tiempo, y más de las veces la frustración disminuir la calidad de la vida de relación e íntimo. Con el fin de tratar los accesos de ira, puede solicitar la ayuda de un manejo de la ira NY group.What son los efectos fisiológicos de la ira? Cualquier emoción desencadena los efectos fisiológicos en nuestro cuerpo. Por ejemplo, cuando nos encontramos con una persona que amamos, sentimos que nuestro corazón lata más rápido, que es voz temblorosa y nos sentimos impresionante. En los momentos en que están enojados, también sentimos un latido muy fuerte, la respiración se vuelve más difícil, nuestras manos pueden temblar, nuestra temperatura corporal aumenta y sudar más. Estas reacciones fisiológicas se activan para liberar grandes cantidades de hormonas del estrés, como la adrenalina y el cortisol. Estas reacciones pueden ser controladas con NY.However manejo de la ira, las hormonas son provocados por ataques constantes de ira incontrolada y pueden tener consecuencias de salud más graves. Algunos problemas de salud relacionados con el control no adecuado de la ira son: problemas digestivos y dolor de cabeza dolor abdominal ansiedad insomnio y problemas de la piel depresión (pérdida de cabello, eczema) Presión arterial alta Si no se trata con terapia de manejo de la ira NY, muchas personas expresan enojo dañino maneras, tales como: ataques de ira: Algunas personas no pueden controlar su ira en absoluto, y que tiende a materializarse en el maltrato físico y la violencia. En general, estas personas terminan en el aislamiento de amigos y familiares. La represión de la ira: la ira es una emoción normal y natural, pero algunas personas consideran que la ira es una "mala" e "inapropiado" emoción y deciden suprimirlo. Sin embargo, la rabia sorda de manera adecuada puede convertirse en depresión y /o ansiedad. A veces, esta ira se acumula y si es sorda puede otorgar a algunos seres inocentes, como los niños o los animales en la casa.