Muchas mujeres tienden a experimentar los síntomas de acidez cuando todavía están llevando a sus bebés, y esto ocurre por varias reasons.One de ellos es el aumento de las hormonas en el cuerpo de la mujer durante el embarazo. La ocurrencia de este dará lugar a suavizar los ligamentos que la función es mantener el esfínter esofágico inferior (EEI) bien cerrada. Cuando el LES se basa en períodos inadecuados, la tendencia es que esto permitirá que el ácido gástrico y los alimentos a reflujo de nuevo al esófago y throat.One más razón de experimentar acidez estomacal durante el embarazo se debe a los cambios en el cuerpo y en el desarrollo del bebé crea más presión en el estómago de la mujer. Por lo tanto, el contenido del estómago se ven forzados a la derecha en el LES, y luego a la esophagus.However, hay varios métodos que una mujer embarazada puede observar para disminuir el malestar traído por la acidez. Los siguientes son buenos consejos, aunque esto puede no eliminar totalmente la acidez estomacal: - Evitar la comida que desencadena la acidez estomacal. Ejemplos de esto son los chocolates, alimentos picantes, frutas y jugos cítricos, mostaza, tomates y productos a base de tomate, los alimentos grasos, alimentos fritos y platos muy condimentados. Trate de consultar a especialistas médicos para conocer la lista completa de los alimentos para evitar el reflujo ácido. Además, los alimentos que usted puede tomar que contiene poco peligro de causar acidez estomacal -. Deshágase de las bebidas que contengan cafeína, como el té, café y refrescos. El exceso de estos hará que la LES para relajarse y dejar que el ácido para volver al esófago -. Manténgase alejado de las bebidas alcohólicas. Este, al igual que la cafeína tiende a relajar la LES por lo tanto, la creación de la misma acidez efecto desencadenante. - Evite comer comidas grandes. Se sugiere que la toma de numerosas comidas pequeñas durante el día va a ser mejor -. Evite prisa en comer sus comidas. Masticar bien los alimentos que realmente le ayudará en la prevención de la acidez estomacal, así que es mejor tomar su tiempo en comer -. Descanse durante al menos tres horas después de su última comida antes de llevar su sueño -. Una mujer embarazada se aconseja tomar más vasos de agua al día , por lo menos 8 a 10 vasos, aunque esto debe ser tomado no sólo durante las comidas. A través de esto, el estómago se expandirá, y luego el LES se le dará más presión, obligando a que se abra inapropiadamente. Por lo tanto, es muy recomendable beber más agua y otros líquidos entre las comidas -. Al dormir eleve la cabecera de la cama por lo menos seis a ocho pulgadas. Trate de dormir con la cabeza elevada y los hombros a través de una almohadilla de la cuña. A través de esto, la gravedad funciona tanto que mantendrá los ácidos en el estómago en su lugar-en el estómago, no en el esófago. Trate de consultar a los médicos a obtener conocimiento adicional sobre cómo aliviar la acidez estomacal durante la noche -. No use ropa ajustada. Opresión en la cintura y el estómago se activará la acidez, ya que causa inquietud -. Cuando doble, hacerlo en las rodillas, no la cintura. Esto evitará la creación de una presión excesiva en el estómago - No se queda atrás;. Prefiere sentarse erguido en una silla de relajación - Mantener una cantidad razonable de peso, exceso de peso y la gordura dará más estrés en su estómago.. Como resultado, esto forzará el contenido del estómago a través de la LES y en el esófago. Quédate con sus directrices médicos -. Evite fumar. Los médicos dijeron que el fumar puede causar varios efectos a una mujer embarazada, tanto que se puede agregar a la posibilidad de experimentar acidez estomacal.