El reflujo ácido es una condición médica en la que esfínter esofágico inferior del paciente (LES) no se cierra después de tomar alimentos. Toda la comida que comemos pasa a nuestro estómago a través de la LES, y si no se cierra, el ácido producido en el interior de nuestro estómago puede llegar a nuestro esófago que causa la enfermedad de reflujo ácido. Esto puede conducir a la acidez estomacal, dolor en el pecho, y una multitud de otras condiciones, por lo que es muy importante preguntarse: ¿qué son buenos alimentos para comer con reflujo ácido Preparación de un régimen de dieta para el tratamiento del reflujo ácido puede ser intimidante, y el problema puede aumentar si usted tiene cualquier tipo de alergia a los alimentos. Bengalas de reflujo ácido Normalmente hasta comida post, por lo tanto, es importante contar con alimentos que desalienta reflujo. Aquellos que sufren de esta enfermedad deben tener los alimentos en pequeñas cantidades, la difusión de sus comidas durante todo el día en lugar de tener dos o tres comidas grandes al día. Si usted toma pequeñas cantidades de alimentos durante todo el día, usted experimentará menos distensión del estómago y los niveles más bajos de ácido. Estas técnicas aliviar el dolor y las condiciones periféricas que se manifiestan a través de la reducción de la dieta ácido reflujo ácido reflux.An consiste en todos los grupos de alimentos básicos, frutas, verduras, granos, carnes y productos lácteos. Sin embargo, algunos de los temas específicos en estos grupos no se prescriben. Las personas que sufren de la enfermedad de reflujo ácido, se les pide que evite las bebidas que contengan cafeína, alcohol, chocolate y menta. También hay que evitar los alimentos con un alto contenido de grasa o grasa, ya que son más difíciles de digerir y causan que el cuerpo produzca más acid.When le pida a su médico: "¿cuáles son buenos alimentos para comer con reflujo ácido?" Él o ella normalmente recomiendan los granos que tienen un bajo contenido de grasa, como arroz, multigrano, trigo, avena, galletas, pretzels sin sazonar y salvado. El pan blanco, pasteles de arroz, y productos lácteos bajos en grasa también son buenos para los pacientes que sufren de reflujo ácido. Col, apio, hinojo, guisantes, judías verdes, brócoli, zanahoria y repollo se pueden incluir en la dieta, y frutas como bananas, manzanas, melocotones, fresas, melones también son buenas opciones. Las frutas cítricas deben ser evitados ya que agravan la problem.Feta queso, el queso preparado a partir de soja y verduras se puede comer, mientras que deben ser evitados helado, leche y chocolates conjunto. Si tiene que comer carne, que sea baja en grasa, como pollo sin piel sin hueso de carne blanca, pescado bajo en grasa, claras de huevo, London Broil filetes y carne molida magra. Muchas personas usan una amplia variedad de condimentos, aderezos y condimentos, mientras se preparan los alimentos. Sin embargo, hay que recordar que estos también deben contener un bajo porcentaje de fat.Avoiding postres a base de chocolate es obligatorio. Habas de jalea, budín, se permite papas horneadas, galletas, bocadillos sin grasa, dulces, sorbetes y yogur que contienen poca grasa. Cuando pregunto qué son buenos alimentos para comer con reflujo ácido, debe incluir alimentos ricos fibrosos ya que borra el estómago muy bien y se está llenando al mismo tiempo. Los alimentos como las fresas, las cebolletas, jamón, huevos revueltos, queso mozzarella y queso Cottage, magdalenas y cerveza sin alcohol puede ser consumido con moderación.