Pros y contras de comer chocolates

Vemos diferentes tipos de chocolate, bebidas de chocolate, galletas, brownies y muchos más. Estos son realmente los ojos dulces para los que tienen un gusto por lo dulce. Sin embargo, lo que realmente entienden los efectos sobre la salud que nos puede dar? Vamos a hablar de los efectos positivos o las ventajas de comer estos dulces. Investigaciones científicas han mostrado y demostrado que los chocolates contienen grandes cantidades de antioxidantes. Los antioxidantes son sustancias que nos ayudan a neutralizar algunas de las reacciones químicas nocivas que se producen como parte de nuestro metabolismo y durante la exposición a los contaminantes. También se informó de que estos también se dice para beneficiar al sistema circulatorio mediante la promoción de un buen flujo sanguíneo. Incluso hay quienes dicen que notaron un descenso moderado de la presión arterial al comer chocolate negro diariamente. Las personas se sienten bien cuando comen chocolates. Aumenta los niveles cerebrales de varios productos químicos, incluyendo sustancias químicas que alteran el humor, phenylethylalanine y anandamida, que producen un efecto de aumentar la confianza suave. También contiene triptófano, una sustancia química que levanta el estado de ánimo de una persona y teobromina, un estimulante que se energiza. También es una sustancia anti-cáncer, un estimulador cerebral, y su previene la tos y la diarrea. Estos dulces tienen una buena reputación como afrodisíaco. Hubo incluso algunas afirmaciones que comer estos sabrosos dulces puede ayudar a retrasar el deterioro de las funciones cerebrales a medida que envejecemos. Por otro lado, comer demasiado chocolate hace que una persona de tener sobrepeso u obesidad. Esta es una de las razones por la que muchos, sobre todo a las mujeres, evitar comer demasiado de él. Agregado de fábrica sustancias, como grasa y azúcar, puede tener un efecto adictivo. Otro gran problema de la gente tiene cuando se come el caramelo es la caries dental, sobre todo con los más jóvenes, los que comer demasiado chocolate y tienen una mala higiene bucal. El azúcar fermentable presente en el chocolate tiene el potencial de desencadenar la caries dental. Sin embargo, los antioxidantes puede ayudar a compensar el potencial productoras de ácido, en cierta medida, mientras que el calcio, fosfato y otros minerales presentes, especialmente en el chocolate con leche, también pueden reducir los efectos nocivos sobre los dientes. Comer chocolate como parte de una dieta equilibrada sin duda nos puede beneficiar, pero sería más saludable para consumir este dulce en cantidades o montos correspondientes. Disfrute del chocolate dulce amargo en la boca y dejar que se derrita y llenar su paladar con sus atractivos sabores y texturas. Los efectos negativos de los chocolates son en realidad dentro de su control. Sólo come lo suficiente y tendrás una vida de chocolate dulce saludable!