deportistas universitarios hacen más que ser activo, popular y ser idolatrado. Aparte de estar estresado físicamente, tienen que mantener sus calificaciones altas. En un artículo en la publicación oficial de los estudiantes de la Universidad del Estado de Texas, el autor destacó las diferencias y similitudes de los niveles de estrés de los atletas de la universidad y los estudiantes regulares. Se dice que el entrenamiento riguroso, formulación de estrategias y ejercicios mentales universidad atletas experimentan a diario son de muy diferente en comparación con el nivel de los estudiantes que no juega de estrés debido al mayor riesgo de lesiones. Debido a esto, los estudiantes están en necesidad de una fractura, esguince o alivio de hombro congelado. He aquí algunos puntos importantes sobre la manera de prevenir, tratar y evitar las lesiones relacionadas con deportes universitarios en la bahía: 1. Consulte con un terapeuta Su común para los equipos de deportes de la universidad para que los médicos y terapeutas. En estrecha colaboración con las personas beneficios en muchos sentidos, incluyendo el conjunto de ejercicios de rutina preparadas profesionalmente para reducir al mínimo el riesgo de lesiones o de rehabilitación processes.2. Cuidado Musculoskeletal Mantener los huesos y músculos sanos no es nada nuevo para los atletas, pero la naturaleza del deporte conlleva accidentes todo el tiempo. Llevar abrigos terapia que emiten rayos infrarrojos lejanos se calienta suavemente los músculos con el calor terapéutico y mienda lo que están dañados y desgarrado. Se trata de un esguince de efectivo, la fractura y el alivio de hombro congelado que ahorra tiempo y effortboth de las cosas que más valoran en un colegio athlete.3. Healthy Food Consumo comida chatarra es lo último que los músculos doloridos y cansados ​​necesitan, y comer una gran cantidad de alimentos sanos y nutritivos será fortalecer y mejorar la inmunidad y promover el estudio saludable habits.4. Vice libre de nicotina y el alcohol vivo contaminan la sangre y prevenir el flujo de sangre rica en oxígeno a los músculos. Estos hábitos no saludables también prolongan la fase de rehabilitación, ya que evita que el cuerpo regenerating.5. Terapia de calor y frío Estos dos tipos de tratamientos no invasivos ayudan a los atletas en tiempos de accidentes no deseados. Bolsas de hielo se utilizan para someter a la hinchazón de esguinces y lesiones, mientras que el calor se encarga de aliviar el dolor. Es importante conocer los efectos de estos tratamientos, ya cambio ellos dará lugar a más complicaciones. 6. Paciencia El mayor temor de cualquier atleta de la universidad se está gravemente herido y perdiendo el resto de la temporada. Una vez que esto sucede, es importante no someter a presión y jugar, mientras que en el dolor. Poner en peligro el cuerpo simplemente tener peores resultados, y cada atleta lesionado debe seguir el resto period.Keeping recomendado el cuerpo sano es una cosa, y otra cosa es mantenerlo a salvo de cualquier daño. Aunque los atletas universitarios son individuos fuertes, no están hechas de acero y también pueden obtener quebradizo. Estos puntos importantes a tener en cuenta no sólo proporcionan fractura o alivio de hombro congelado, sino que también mejora la estabilidad mental de los atletas profesionales que aspiran.