La presión arterial alta, también llamada hipertensión, afecta a aproximadamente uno de cada tres adultos. Aunque hay muchas causas de la hipertensión, no son necesariamente síntomas, con un 30% de las personas que tienen presión arterial alta no saberlo. Por lo tanto, sólo porque usted no tiene síntomas no significa que usted no tiene presión arterial alta, y por eso se le llama "el asesino silencioso". La presión arterial alta es muy peligrosa, siendo la primera causa de accidentes cerebrovasculares, así como la causa de ataque cardiaco e insuficiencia cardiaca. Cambio de los números de presión arterial depende en gran medida de las decisiones que tomamos todos los días, como ha cuánto ejercicio, los alimentos que los oídos, y nuestro estilo de vida en general. Sin embargo, para esos momentos en los que se necesita ayuda adicional, hay un nuevo suplemento científicamente estudiada que nos ayudará a bajar la presión arterial y nos damos un mejor health.Vitamin suplementos generales CVitamin C pueden desempeñar un papel en la reducción de la presión arterial. Los estudios han encontrado que los individuos que toman 500 mg cada día experimentaron una caída de 9 por ciento en su presión arterial sistólica (la presión de la sangre en los vasos cuando el corazón late) después de sólo un mes. Los pacientes con presión arterial alta, o hipertensión, deben continuar tomando sus medicamentos con receta y también deben comunicarse regularmente con sus médicos con respecto supplements.Calcium y MagnesiumA suplemento que contiene los minerales calcio y magnesio pueden reducir la presión arterial. La dosis diaria recomendada es de 500 mg de magnesio y 1,000 mg de calcio. Los pacientes con enfermedad renal, sin embargo, no deben tomar suplementos de calcio y de magnesio, a menos que lo indique un physician.Vitamin EVitamin E - sobre todo cuando se toma con vitamina C - puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular. Cuando las vitaminas C y E se combinan, la aterosclerosis también puede estar disminuido o impedido. La aterosclerosis es una enfermedad en la que la placa dentro de las arterias y disminuye el flujo sanguíneo, creando un potencial para clots.Vitamin sangre DAccording la Asociación Americana del Corazón, las mujeres con una ingesta deficiente de vitamina D durante la pre-menopausia tienen un riesgo mayor desarrollo de la hipertensión. En un estudio de mujeres con una edad media de 38 y una deficiencia de vitamina D, el riesgo de desarrollar presión arterial alta aumenta 19 por ciento en forma period.ChromiumAnother 15 años para tratar la diabetes y reducir el azúcar en la sangre es comer más alimentos que contener el mineral, el cromo. El cromo se encuentra en alimentos como la toronja, productos de trigo entero, manzanas, tomates, brócoli y maíz. El cromo ayuda a bajar el azúcar en la sangre y tratar la diabetes haciendo insulina funcione más eficazmente. Además, el cromo también se ha revelado a reducir el azúcar en la sangre y el tratamiento de la diabetes ya que los estudios muestran una relación entre la hiperglucemia /diabetes y los bajos niveles de cromo en el body.Vitamin AVitamin A es una vitamina soluble en grasa que, como la vitamina E, trabaja principalmente en los lípidos, o grasas, los tejidos de su cuerpo. La vitamina A previene el colesterol LDL (colesterol malo) la construcción de la plaga en las arterias. La vitamina A puede ser tóxica en dosis muy alta. Si usted tiene presión arterial alta, se recomienda tomar 5.000 unidades internacionales al día para proteger contra diseasePeople cardiovascular que tienen presión arterial alta, colesterol alto, niveles bajos de vitamina A, vitamina E baja, el riesgo de ataque al corazón podría ser de hasta el 87 por ciento