En el artículo anterior, que había compartido algunas enfermedades que se relacionan con los ojos, y los principios de cómo suceden estas enfermedades. Hoy voy a compartir algunas sugerencias de cómo cuidar de nuestra visión. Pero si usted piensa que sus ojos se encuentran en estado grave, youd mejor ir a un médico y pedir consejo de los expertos. Yo siempre insisto en mi principio que tenemos que cuidar de nosotros mismos en nuestra vida diaria y comprobar las ideas erróneas desde el principio. En primer lugar, tomar estas abajo en cuenta cuando se quiere cuidar de sus ojos. El uso de gafas de sol es alto en la lista de cosas que debes hacer para su visión. Compre un par de gafas de sol con protección ultravioleta (UV) para usar siempre que esté bajo el sol. Luz UV causa daños a largo plazo de las estructuras internas del ojo, pero con gafas de sol cuando esté al sol puede ayudar a prevenir enfermedades como las cataratas y la degeneración macular. Una catarata es una enfermedad ocular en la cual el cristalino del ojo se vuelve opaco, deteriorar la visión. La degeneración macular es una enfermedad ocular en la cual la mácula, una estructura dentro del ojo que le permite ver, se deteriora gradualmente, provocando pérdidas de visión o ceguera. No es algo que usted puede hacer todos los días mirando a una pantalla de computadora durante mucho tiempo puede dañar sus ojos. Eso es porque la mayoría de la gente parpadea aproximadamente 10 veces por minuto. Pero cuando usted mira fijamente, su frecuencia de parpadeo puede bajar a dos o tres veces por minuto. Lo mejor que puedes hacer es parpadear más! También ayuda a cambiar su foco frecuentemente. Mira algo a través de la habitación por unos momentos y luego volver a mirar el ordenador screen.If sus ojos secos e irritados cuando utilizas el ordenador, usa lágrimas artificiales. No utilice productos para eliminar el enrojecimiento de los ojos, sin embargo, ya que pueden contener una sustancia química que elimina el enrojecimiento temporal, pero en realidad hace que tus ojos se vean peor later.Second, frente a los problemas y lesiones oculares más frecuentes adecuadamente será essential.The mejor regla empírica sobre cuándo ir al especialista si se lastima sus ojos es "en caso de duda, échale un vistazo!" Regla 1 Si usted tiene un ojo rojo, dolor en un ojo que no desaparece en un corto período de tiempo , ni en ningún momento han tenido cambios en su visión, entonces es el momento de tener los ojos checked.Rule 2Si usted consigue los pequeños objetos extraños en el ojo, como arena, serrín o virutas de metal, no lo frote. Enjuague el ojo durante varios minutos con agua tibia (tal vez sea más fácil de hacerlo en la ducha). Si todavía se siente como si hubiera algo en el ojo, a continuación, asegúrese de consultar a un specialist.Rule 3Si ojo le han golpeado en el ojo y parece extraño o parece estar sangrando, o si tiene cambios en o pierde su visión, vaya a la sala de urgencias de inmediato a comprobar out.One de las lesiones oculares más frecuentes en los jóvenes es una úlcera en la córnea, que a menudo se relaciona con el uso de lentes de contacto o practicar deportes. Con una úlcera en la córnea, puede sentir que tiene algo en el ojo cuando no hay nada allí. Su ojo puede ponerse roja e irritada, producir muchas lágrimas, y ser demasiado sensibles a light.If usted cree que tiene algún tipo de lesión en el ojo y usted usa lentes de contacto, deje de usar lentes de contacto hasta que vea un especialista en ojos. El uso de lentes de contacto si tiene una lesión ocular puede dañar los ojos más o causar una infección se desarrolle. No se preocupe si su úlcera en la córnea, por lo general se curan después de una semana o dos de colirios medicados y no usar lentes de contacto. Puede que odies a ponerte tus viejas gafas, pero es sólo por un tiempo y evitarás lesionarte permanentemente los ojos! En tercer lugar, la prevención de infecciones de los ojos es importante en su cuidado diario. Usted está tomando buen cuidado de sus ojos, y obtener muchos consejos profesionales de sus médicos. También puede proteger sus ojos al evitar infecciones que puedan ser perjudiciales para ellos. Conjuntivitis, que también se llama a veces conjuntivitis, es una infección del ojo que puede ser causada por un virus, una bacteria, una reacción alérgica, un producto químico, o un irritant.Conjunctivitis que es causada por gérmenes como los virus y bacterias puede pasar fácilmente de una persona a persona. Después se dan la mano con alguien que tiene un resfriado y conjuntivitis, por ejemplo, se puede transmitir la infección a su propio ojo tocándola con su gente hand.Many dirán que les importa algo, ya que cuidar de sus ojos, lo que pone lo que al mismo nivel de sus ojos. Pero sigo pensando que hay que tener más cuidado de sus ojos. Tome el buen cuidado de sus ojos y disfrutar del colorido mundo!