Cuando eres un niño de cinco años, es posible que se ríen de alegría cuando le dicen que tiene la cara más linda que se combina con una pizca en la cara). Pero una vez que te vuelves consciente de su peso y apariencia, se convierte en muy preocupado con la grasa de su cara. Tener mejillas regordetas, para algunos, es el primer resultado del aumento de peso. Puede parecer bien a los demás, pero para la mayoría, es un no. Perder grasas cara no es tan simple en comparación con la pérdida de grasa en todo el cuerpo. El proceso es complicado pero es attainable.1.) Cuida lo que comes y controlarlo desde su grasa facial era un efecto de aumento de peso, lo que come tiene algo que ver con comer. Cuando usted entra en una dieta para bajar de peso, usted es asesorar a ver lo que come, grabarlo y descubrir lo que puede aportar a su cuerpo. Así sucede con la pérdida de grasa de la cara: hay que vigilar lo que come. Por un lado, estás teniendo la ingesta excesiva de sal? La sal puede causar retención de agua que puede dar lugar a la hinchazón. En lugar de tomar en la cantidad de sal, encontrar algunos alimentos saludables que pueden reemplazarlo. O, si usted realmente no puede resistirse a tener que, tener un poco de control. Shake it en las palmas que en una cuchara. Tener moderation.2.) AMOR LAS FRUTAS Y HORTALIZAS usted pudo haber conseguido cansado ya cerca de ver siempre las frutas y verduras en cada artículo punta de pérdida de peso. Pero, si te gustan o no, estos alimentos pueden ayudarle a perder esas mejillas suaves. Las frutas y verduras son los quemadores de grasa, así que si pueden ayudar a bajar de peso, ¿cuánto más su peso facial? 3.) Rehidratar ¡No tenga miedo de agua. Si usted está pensando que cuando usted bebe el agua, hará más esponjoso mejillas, te equivocas. En realidad, la causa de tener mejillas hinchazón es no tener suficiente agua en el sistema. Iniciar amar agua. Además, se abstengan de beber alcohol porque trae calorías que puede agregar a su fats.4). EJERCICIO Al igual que cualquier otro procedimiento de pérdida de peso, pérdida de grasa en la cara requiere movimiento y las acciones de usted. El proceso es como el dominó. Cuando usted hace ejercicio para perder grasa corporal, también está perdiendo la grasa facial. Para ejercicios eficaces, trate de hacer aerobics.You no debería gastar su tiempo con el ceño fruncido o poner mala cara sólo por tener esas pelusas. Si la dieta para bajar de peso es eficaz para usted, comenzar a moverse a una barbilla más delgado y una nueva sonrisa.