¿Cuáles son los períodos irregulares? Períodos irregulares son simplemente los que no son regulares. Si usted sufre de períodos irregulares, simplemente no va a saber cuando su período va a aparecer. Los ciclos pueden variar de 23 a 35 días, pero se clasifica como regular si ocurren los períodos más o menos al mismo tiempo en cada ciclo. Por lo tanto, incluso si sus períodos son, digamos, a 35 días de diferencia en lugar del habitual 28, pero siempre aparecen en el día 35, que se clasifican como "normal". Períodos irregulares puede ser muy difícil o incluso imposible track.For la mayor parte, no te preocupes en la clínica de un período menstrual o dos a lo largo de un año. Más variación que la que puede indicar a nosotros el comienzo de la menopausia o por una interrupción de la cadena natural de los sucesos hormonales que controla la menstruación. Una amplia variedad de factores pueden ser responsables de períodos irregulares, entre ellas: el aumento de peso o pérdida significativa sobre-ejercicio Nutrición deficiente Tabaquismo Uso de Drogas Consumo excesivo de alcohol La cafeína Trastornos de la alimentación el aumento del estrés uterino anomalías Medicamentos Quimioterapia parto reciente, BreastfeedingCauses aborto de Períodos irregulares: - Hay varios factores que pueden causar períodos irregulares, pero para las mujeres acercan a la menopausia, la causa más probable es los niveles hormonales fluctuantes experimentadas típicamente entre las edades de 45 y 55 años. Un ciclo menstrual de la mujer no puede ser separado de sus hormonas, porque sus hormonas, especialmente estrógeno y progesterona, dirigen el proceso. Cuando la producción de la hormona comienza a disminuir, a menudo se convierten en períodos irregular.Irregularity también cae en 2 categorías: - Irregularidad largo plazo: - irregularidad largo plazo puede ser cualquier cosa, desde un ciclo que varía en longitud de mes a mes a la experiencia de varios síntomas anormales , por ejemplo, sangrado excesivo, y ningún ciclo durante meses a la vez, períodos muy dolorosos o ovulation.To estar en el lado seguro si está experimentando sangrado prolongado o síntomas muy dolorosos es aconsejable consultar a un médico para averiguar cuál es pasando. Repentino o corto plazo Irregularidad: - Corto plazo irregularidad puede atribuirse a cualquiera de las causas mencionadas anteriormente, y por lo general el que está de u ocurrencia esporádica. Probablemente Estos casos no son motivo de gran preocupación a menos que usted está experimentando dolor o simplemente se sienten como si algo se wrong.Treating Períodos irregulares: - Dependiendo de la causa de los períodos menstruales irregulares, puede haber o no haber mucho que puedas hacer al respecto . Si sólo ha estado experimentando períodos irregulares por un tiempo corto (menos de 7 meses), lo más probable es que sus períodos se harán regularmente de nuevo en su cuenta. Reducir los niveles de estrés. Tómese el tiempo para meditar, descansar, o simplemente pasar el rato. Esto puede ayudar a poner su ciclo de nuevo en marcha. Obtenga ayuda para su trastorno de la alimentación. Si eres anoréxica, bulímica, o si usted sufre de otros tipos de trastornos de la alimentación, se debe buscar ayuda. No sólo estos trastornos de la alimentación interrumpir su ciclo menstrual, pero también pueden afectar gravemente el hígado, el intestino, la garganta y las funciones del corazón. No se exceda en el ejercicio. Si bien es importante hacer ejercicio regularmente y mantenerse en forma, hacer ejercicio en exceso puede ser problemático. Si usted es un atleta de resistencia, tratar de recortar su formación un poco más, hasta que los períodos irregulares vuelven a la normalidad.