Burning dolor de espalda superior puede ser el más incómodo de todo el dolor de espalda que una persona puede sufrir. Casi el 75% de las personas se han quejado de dolor de espalda o experimentado en su vida y la quema de dolor de espalda superior es cada vez más común que nunca. La causa más común de dolor de espalda superior quema está sentado en una posición durante largos períodos de tiempo, que pueden incluir inclinado sobre el teclado o el ordenador screen.Most personas no se dan cuenta qué tan grande de un papel desempeña la espalda superior en nuestro bodys funcionamiento. No sólo nuestra espalda nos ayuda a mantenernos erguidos, pero también es compatible con nuestras costillas y la columna vertebral. Debido a nuestras costillas están unidas a la columna vertebral a través de las articulaciones sensibles, la tensión constante y continua conducirá inevitablemente a la quema de dolor de espalda superior y se producirá la inflamación. Incluso si la inflamación está en un nivel de bajo grado, puede experimentar dolor agudo, aunque las articulaciones individuales o el más pequeño de los músculos que rodean la articulación no funcionan correctamente. Es prácticamente imposible para que estas articulaciones descansar completamente, ya que también juegan un papel muy importante en la forma en que nuestro cuerpo respira y apoya nuestro diafragma. El estrés, la fatiga, y no prestar atención a la correcta postura de trabajo ergonómica son factores enormes en experimentar pain.There nuevo ardor superior son otras causas de dolor ardiente superior de la espalda que puede incluir trauma del nervio y la compresión del nervio, y la ciática, que son todos tratables . Baja de la espalda de la salud también debe ser considerado en el diagnóstico de causas de ardor en la parte superior trasera ya que ambos están interconectados y tratamientos objetivo más probable de estos dos ámbitos. El tratamiento que le ayudará eficazmente el dolor ardiente espalda superior incluye una combinación de ejercicios de respiración y estiramiento entrenamientos. El estiramiento puede ayudar a los músculos más grandes en el área afectada y siempre debe ser tratado antes de la medicación. El diafragma y la caja torácica también se benefician en gran medida de una serie de respirar exercises.If que está haciendo todo lo posible para evitar el dolor de espalda, ya sea en la espalda superior, espalda baja o incluso la mitad de la espalda y nada parece ayudar, llame a su médico y haga una cita para discutir las opciones de tratamiento adicionales. Sea consciente de sus limitaciones bodys, levantarse y tomar un breve paseo de cinco minutos después de una hora o más de trabajo de la computadora. Hable con su médico o profesional de la salud sobre la búsqueda de un estiramiento y /o ejercicio de respiración que promoverá las articulaciones y los músculos sanos para su grupo de edad. Adaptación de una actitud saludable, reduciendo el estrés y mantener una dieta saludable y ejercicio regular, contribuirán a un nuevo fuerte y saludable. Si siente una punzada de dolor, no lo ignore y no hacer nada! Esta es tu cuerpo te está diciendo que algo no está bien y hay que tomar las precauciones necesarias para proteger los músculos, ligamentos, articulaciones y tendones para que no se conviertan en un candidato para la cirugía o cualquier otro medio más agresivas de tratamiento en el futuro.