Usted puede saber que su familia tiene una larga historia de problemas en términos de salud. Y si bien esto puede parecer una especie de pena de la muerte, cuando se trata de tener una buena salud, los genes no son las únicas cosas que importan cuando se trata de su salud futura. Usted tiene más control sobre su cuerpo y cómo se va a actuar en el futuro de lo que piensas. Mientras que los genes sin duda juegan su papel, no son lo único que puede afectar sus futuras Genes days.What puede DoWhen alguien tiene una enfermedad, que puede ser causada por una variedad de condiciones. Por ejemplo, tal vez su madre y la madre de su madre tenían problemas con las enfermedades del corazón. Como resultado, se podría creer que no hay manera de evitar esta condición. Si bien puede haber un componente genético de esta enfermedad, con los corazones de las mujeres de la familia con problemas, pero por lo general hay algo más que genes a considerar. Tal vez las mujeres de la familia también comían mucha carne o no eran generalmente activo en términos de ejercicio. Debe tener en cuenta todos estos factores cuando se mira a la genética - y la mayoría de las veces se ve que tiene un mayor control de lo que think.How de Lucha Su GenesHow usted trata a su cuerpo a menudo ayuda a más de su genética daño a su cuerpo . Si usted comienza a tener buenos hábitos de salud en este momento, usted comenzará a ver los beneficios. Al cambiar a un estilo de vida más activo y comer alimentos saludables, usted apoyar su cuerpo y lo ayudan a evitar los riesgos que podría ser aumentada por su genética. También puede asegurarse de que usted está recibiendo chequeos médicos antes para que usted es capaz de tomar los medicamentos si es necesario para reducir el daño en los genes y los genes body.Balancing LifestyleWhile puede afectar su salud, deben servir más para ayudarle a ver lo usted puede hacer por su salud. En lugar de ver un historial de enfermedades del corazón, algo que no se puede evitar, se puede ver esto como una oportunidad para comenzar hábitos saludables para el corazón ahora mismo. Al hacer esto, usted comenzará a cambiar la manera en que funciona el corazón, que lo protege tanto como sea posible. Sabiendo que usted podría estar en riesgo puede ser la motivación que necesita para mantener un estilo de vida que se healthy.When usted toma el cuidado de su salud, usted será capaz de cambiar la forma de su historial de salud resulta. Y tal vez esto le ayudará a pasar en los genes sanos a los demás miembros de su familia. Tal vez la próxima generación no tendrá que preocuparse de los problemas de salud del pasado.