Si desea un refuerzo de energía rápida, no hay mejor aperitivo que un plátano. Los plátanos tienen tres azúcares habituales; sacarosa, fructosa y glucosa combinada con una fibra, un plátano proporcionan un impulso instantáneo y continuo de energía. Investigar ha establecido que ahora dos plátanos proporcionan suficiente energía para un trabajo agotador 90 minutos plátanos out.Unripe tienen almidón resistente, llamado así debido a que no puede ser digerida por el intestino pequeño-que luego se fermenta en el intestino grueso, causando a menudo ala. Debido a plátanos maduros son extremadamente fácil de digerir y rara vez razón, cualquier reacciones alérgicas, que son un alimento sólido aceptado para babies.Bananas son demasiado establecido para beneficioso para la prevención o la curación de esta enfermedad: Quemadura de corazón: Los plátanos contienen un efecto antiácido habitual en el cuerpo por lo que si usted sufre de una quemadura de corazón, intente comer un plátano para calmar release.Morning Enfermedad: Un tentempié entre comidas ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre y mantener lejos de Bites illness.Mosquito mañana: Antes de alcanzar la crema contra picaduras de insectos, el intento frotar la zona afectada con el en una piel de plátano. Una gran cantidad de personas les resulta sorprendente ganador en el desplome del Sweeling y la molestia causada por bites.Hangovers errores: Una de las maneras más rápidas de curar una resaca es la creación de un batido de plátano, endulzado con cariño. El plátano tranquilo el estómago y con la ayuda de la miel, construye los niveles de azúcar agotados, ya que la leche calma y rehidrata tu system.Smoking: Los plátanos pueden también ayudar a las personas tratando de dejar de fumar. Los nutrientes en plátanos ayudan al cuerpo a recuperarse de las pertenencias de withdrawal.Ulcers nicotina: plátano se utiliza como un alimento nutricional junto a trastornos intestinales debido a su sensación de suavidad y tersura. Es fruto simplemente cruda que se puede comer sin sufrimiento en los casos crónicos. Es también neutraliza la acidez y reduce la irritación del revestimiento de fila de la stomach.Stress: El potasio es un mineral muy importante que ayuda a normalizar los latidos del corazón, envía oxígeno al cerebro y controlar el equilibrio hídrico del cuerpo. Cuando estamos acosados, nuestra velocidad metabólica aumenta, reduciendo nuestros niveles de potasio. Estos pueden ser re-equilibrio con la ayuda de un snack.Anemia banana: alto contenido de hierro, plátanos pueden despertar a la fabricación de la hemoglobina y la asistencia en los casos de Anemia.Green Bananas o plátanos son bastante pesado y no comestibles cuando se comen crudas. Debido a que son ricos en taninos, que puede dar sabor amargo, aunque varios de estos sabores se desvanecen cuando se cocina. Los plátanos contienen más almidón de plátano, ya que se comen antes de que estén completamente maduras. Varias investigaciones han relacionado la baja incidencia de cáncer de estómago y el intestino con una dieta alta en starch.So stodgy un plátano es un remedio para muchos males. Cuando se compara con una manzana que tiene cuatro veces la proteína, el doble de la de hidratos de carbono, tres veces el fósforo, cinco veces la vitamina A y el hierro y el doble de otras vitaminas y minerales. Así que la próxima vez que vea a un plátano no dude en tomar un bocado He aquí una receta deliciosa de plátano para obtener Cream comenzado-Banana PuddingBananas 4Chocolate-salsa-1 cupPowdered azúcar 1 cupLittle chocolate en polvo - 2 Tblsp.Cut la banana en trozos grandes . Mezclar la salsa de chocolate y chocolate en polvo para hacer una crema. A continuación, añadir los trozos de plátano en esta crema. Mezcle el azúcar en polvo en la cream.Set esta mezcla por un tiempo en un congelador hasta que el flan se ablanda la dureza del medio.