Los alimentos que usted come mantener los nutrientes que sirven como bloques de construcción, y dar energía y los alimentos a lo largo de su cuerpo. En los alimentos, los nutrientes están restringidos en grandes moléculas que son química y físicamente saltar en forma conjunta. La digestión es el proceso de descomposición de estas moléculas firmemente sujetos en persona los nutrientes que pueden estar en uso interesado en su cuerpo y se utiliza para sostener sus funciones. Así define, la digestión es lo que hace daño a un tamaño en el que puedan ser absorbidos en su body.Digestion que sucede en el tubo largo del tracto-pie 20 a 30 gastrointestinal se expande desde la boca hasta el ano. Lo que usted come los flujos de todo este sistema, pero hasta que sea absorbido toda la zona intestinal, los nutrientes en los alimentos está físicamente exterior de su sistema digestivo ProblemsThe body.Digestive es una parte poderosa del cuerpo que puede determinar la salud en general de una persona . Muchas mujeres cuenta que los males digestivos comienzan a ocurrir en los años más importantes a la menopausia, llamado perimenopausia. No sólo se puede males digestivos causan molestias, pero también pueden servir de guía para la salud más graves inequidades concerns.Hormonal durante la perimenopausia es una de las principales causas de los males digestivos para las mujeres entre las edades de 45 y 55.Symptoms de ProblemsThere digestivo son síntomas disímiles de los males digestivos que pueden apuntar a diferentes causas. A continuación de varios de los síntomas comunes de males digestivos: 1. Spasm2. Swell3. Gas4. Constipation5. Diarrhea6. Un impulso falsa tener un association.Causes intestinales de ProblemsCortisol digestivo es una "hormona del estrés", formada por la glándula de adrenalina que se trate en las respuestas al estrés. Está documentado para obstaculizar la digestión y hacer males digestivos, entre otras respuestas adversas, tales como nerviosismo y trastornos de pánico. Como consecuencia del desequilibrio hormonal durante la menopausia hay una alta altura de cortisol en un womans body.Estrogen tiene una influencia inhibidora sobre la hormona del estrés cortisol-. Cuando el estrógeno es demasiado baja, los niveles de aumento de cortisol, aumento de la presión arterial y azúcar en la sangre, y lento por la liberación de ácido del estómago y la vacante del estómago hacia el intestino delgado. Esto puede hacer que varios de los síntomas de los males digestivos como gases, hinchazón y constipation.Home remedios para evitar Problems1 digestivos. Mantener alejado de los cítricos, los alimentos picantes, alimentos grasos, la cafeína, el alcohol y el tabaco! 2. Coma seis comidas pequeñas al día en su lugar de tres grandes. Trate de disminuir la cantidad de líquidos durante las comidas - tragar agua entre comidas.3. Comer poco y masticar metódicamente (20 a 30 mastica por bocado) 0.4. El té de jengibre es a la vez una bebida estimulante y un medicamento milagroso. Las personas tragan crear resfriados; gripe y diversas enfermedades respiratorias desaparecen. Sorprendentemente, también el mecanismo bien digestivo evils.5. Romero y el hinojo son las hierbas que eliminan los gases innecesarios desde el estómago y los intestinos, así como aumentan los jugos digestivos, que avalan correcta digestion.6. Verdes Amargos - Bitter verduras verdes ayudan a la digestión. Lógicamente, también se pueden utilizar para lujo algunos males digestivos. Las verduras como pimiento y hojas de berro puede ser dispuesta como una bebida medicinal templadas o platos que enfermedades digestivas de lujo. Por supuesto, la bebida es templado adicional eficaz. Mantenga la cocina si usted no puede colocar el resentimiento de la bebida.