La cifosis es un tipo de postura en su espalda se va a tomar un redondeo hacia adelante appearance.By esto, no estamos hablando de un ligero redondeo, pero sobre todo un aspecto muy redondeado que hace que la mirada hacia atrás muy curvado. Más comúnmente, la gente sabe esto como una 'joroba'. Cifosis torácica puede ser causada por factores como la mala postura, los programas de ejercicio y el estrés mal diseñados órgano interno. Cuando la parte superior se redondea más de 40 a 45 grados, se dice que la persona que sufre de cifosis. Los síntomas más comunes de esta condición incluyen la aparición de una mala postura encorvada con la espalda encorvada, dolor leve en la espalda, rigidez o dolor en la columna y la fatiga muscular. En la mayoría de los casos, estos síntomas pueden permanecer bastante constante y no pueden empeorar con el tiempo. Sin embargo, en condiciones severas, los síntomas pueden empeorar y conducir a una exageración de la corazonada. En casos raros, también puede conducir a síntomas neurálgicos tales como pérdida de sensibilidad y control de la vejiga. Normalmente, este problema no se presenta una gran cantidad de signos o síntomas, además de la mala postura, así que su mejor plan de acción es simplemente controlar la postura y ver si está recibiendo worse.You puede tomar medidas para corregir usted mismo con el pensamiento consciente de tratar de empujar los hombros hacia atrás, pero si eso no prueba estar funcionando, entonces usted necesita para empezar a considerar conseguir help.Mild médica a moderada cifosis postural se puede corregir a través de ejercicios o terapia física. El fortalecimiento de los músculos paravertebrales y hacer un esfuerzo consciente para corregir la mala postura comúnmente produce éxito cifosis postural results.Structural y grave requiere un mayor nivel de intervención médica. Los medicamentos anti-inflamatorios son comúnmente prescritos por un médico con el fin de aliviar cualquier dolor asociado con la enfermedad. El tratamiento se determina por la edad del paciente, grado de la curva, progresión de la curva y varios otros factores que son específicos para el paciente. Incluso más grave son los síntomas que indican fracturas dentro de las vértebras de la columna vertebral. Por lo general, cuando escuchas la palabra "fractura", se piensa en una fisura dolorosa en la médula. En la columna, funciona un poco diferente. Las fracturas que se producen en la columna vertebral son las fracturas por compresión, que pueden resultar de ejercicio indebido, exceso de elevación, o caídas. Por lo general, estas fracturas se producen tan gradualmente que no se siente una sacudida repentina de dolor o escucha un "crack". Son pequeñas roturas en los huesos que empeoran con el tiempo (meses o años). Las condiciones que están causando los problemas posturales siempre deben ser diagnosticados y tratados en primera instancia. Cuando la enfermedad, la enfermedad, congénita o defectos que se hayan descartado, los siguientes tratamientos pueden encontrarse Técnica appropriate.Alexander Esto implicará reciclaje con ejercicios. Es el tratamiento más útil para improvement.Diet postural a largo plazo y Nutrición Cuando los problemas energéticos o enfermedad están en la raíz de los problemas posturales, suplementos vitamínicos y minerales pueden ser appropriate.Another ejercicio para lograr una buena alineación postural y reducir la tensión en los músculos involucra sentado en el borde de una silla con las rodillas separadas aparte un poco. Luego, cuando se realiza una ligera inclinación pélvica anterior, gire los brazos para que las palmas estén orientados hacia delante.