La belleza de la Dieta Sonoma radica en su simplicidad. No hay conteo de calorías aquí o la necesidad de sopesar los alimentos que consume. Lo que se necesita es un plato estándar para ayudar a decidir sobre el tamaño de las porciones. La Dieta Sonoma está basada en una fuente de inspiración extranjera y tiene sus raíces en la cocina mediterránea. Esta nueva dieta ha recibido excelentes críticas de sus seguidores y la luz verde de la mayoría de los médicos y expertos en pérdida de peso. La dieta Sonoma es una de las dietas que trabajan maravillas mediante el uso de comida y el vino para lograr el efecto de pérdida de peso. Los resultados pueden verse en diez días. Los fans de la Dieta Sonoma pueden disfrutar el hecho de que esto no es una dieta que se basa en el principio de la privación. Más bien se puede esperar a perder peso mientras disfruta de las bondades y el espectro de sabores que el menú de color que vemos hoy en la dieta estadounidense. La Dieta de Sonoma tiene tres etapas importantes que se parece a la dieta South Beach y el Dr. Atkins Diet, pero con un toque único. La dieta comienza con tres fases distintas - la eliminación de azúcar y alimentos procesados, la inculcación de los alimentos que enriquecen la salud y los placeres de manjares y, finalmente, la fase de mantenimiento de peso. Durante la primera etapa, personas que hacen dieta tendrían que acomodar el régimen estricto que es necesario para crear el efecto de pérdida de peso. La segunda etapa es la parte divertida como se llega a disfrutar de generosa variedad de comida permitida se puede disfrutar de lo que sigue vamos a perder peso. La Dieta Sonoma utiliza un montón de platos con carne magra que se rocía con un delicioso relleno bajo en carbohidratos y granos sanos. A fin de garantizar el tamaño de la porción derecha de la Dieta Sonoma hace uso de las placas de diferentes tamaños para ayudarle. Básicamente, usted necesita usar una placa de 7 pulgadas para el desayuno y la placa 9inch para su hora de almuerzo y cena. La Dieta Sonoma hace uso de almendra, aceite de oliva y deliciosas frutas como los arándanos, fresas, uvas y mucho más. Esto no sólo es muy alegre y ofrece una variedad de opciones para que pueda elegir los que más te gusten y que lo incluya en el menú. Personas que hacen dieta Sonoma comienzan el día habitual de cereal integral y leche. El plato de ensalada de arroz delicioso con pollo y zanahorias serviría como un delicioso almuerzo que las personas que hacen dieta pueden disfrutar sin preocuparse por subir de peso. Para ayudar a superar los antojos, pan pita, rodajas de pepino y yogur natural puede ser utilizado en cualquier momento del día. Por último no te olvides de la magia del vino tinto y la rica cantidad de resveratrol que puede ayudar a mejorar la salud de su sistema cardiovascular, ayuda a perder peso y aumentar el metabolismo, al mismo tiempo.