La hipertensión o presión arterial alta (HBP) significa alta presión (tensión) en las arterias. Las arterias son vasos que llevan la sangre desde el corazón de la bomba a todos los tejidos y órganos del cuerpo. La presión arterial alta no significa que la tensión emocional extrema, a pesar de tocar la tensión y el estrés pueden aumentar temporalmente la presión arterial. La presión arterial normal está por encima de 120/80, la presión arterial entre 120/80 y 139/89 se llama "pre-hipertensión", y una presión arterial de 140/90 y por encima considerar alta. Lugares Hipertensión pacientes con alto riesgo de daño de órgano blanco conteo, la retina, el cerebro, el corazón, los riñones etc.High presión arterial Síntomas: La presión arterial alta hace que habitualmente no presentan síntomas. Incluso si la presión arterial alta hace síntomas razón, los síntomas suelen ser leves e inespecíficos (vagos, o sugestivos de muchos trastornos diferentes). Por lo tanto, la presión arterial alta a menudo se denomina "el asesino silencioso." Las personas que tienen presión arterial alta generalmente no lo saben hasta que su presión arterial es measured.People con hipertensión media puede tener una tendencia a medida que crecen para desarrollar adicional sostenida o elevaciones de la presión arterial. Tienen un modesto aumento de riesgo de desarrollar relacionado con el corazón (cardiovascular) Causas disease.Main de HypertensionThe causa de la hipertensión esencial es multifactorial, es decir, hay varios factores cuyos efectos combinados producen hipertensión. En la hipertensión secundaria, que representa el 5% de la hipertensión, la presión arterial alta es secundaria a (causada por) una anomalía específica en uno de los órganos o sistemas del cuerpo. Estos incluyen: * El fumar * La obesidad o el sobrepeso * Diabetes * Estilo de vida sedentario * La falta de actividad física * Los altos niveles de consumo de sal (sodio sensibilidad) * Insuficiente calcio, potasio, magnesio y gastos * Deficiencia de vitamina D * Altos niveles de utilización de alcohol * Estrés * AgingLets vienen en tratamiento de la hipertensión: El objetivo principal del tratamiento de la hipertensión es reducir la presión arterial a menos de 140/90 - o incluso menos en algunos grupos, como las personas con diabetes y las personas con enfermedades renales crónicas. El tratamiento de la hipertensión es importante para reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, ataque cardíaco e insuficiencia cardíaca. La presión arterial alta puede ser tratada médicamente, al cambiar el estilo de vida, o una combinación de los dos. Cambio de estilo de vida importantes son la pérdida de peso, dejar de fumar, llevar una dieta saludable, reducir el consumo de sodio, hacer ejercicio regularmente y limitar consumption.Effects alcohol de Yoga en la presión arterial: 1. La práctica regular del yoga reduce la presión arterial por una suma de 10 a 15 mm /Hg (hechos observados, existe buena evidencia para apoyar esta observación) 2. El yoga puede reducir la pérdida de peso, que a su vez reduce la sangre pressure.3. Regular performer Yoga es menos propensos a sufrir de hipertensión que su edad y sexo homólogos apareados. Este resultado ha sido estudiado y probado en nuestra center.4. La inmersión en la noche de la presión arterial de un fenómeno observado en personas normales y que pueden estar ausentes en algunos hipertensiva se restaura regularmente como se observa en nuestra center.5. A Shavasana casual y Omkar cantar cada uno puede reducir la presión arterial en un 10 por 15 mm /Hg, incluso en una persona sin entrenamiento que no pueden practicar yoga regularmente.