El estrés es un estado desagradable de la emoción y la excitación fisiológica cuando las personas perciben una situación como peligrosa o amenazante para ellos y las personas que les rodean. Distintas personas pueden tener una interpretación diferente de la tensión, ya que pueden interpretarlo como hecho o situación que surgió la presión, la ira, la sensación de tensión o emoción negativa, la amenaza de fracaso y la humillación personal. Otro grupo de personas pueden verlo como respuesta a la situación o temores extremos asociados a la amenaza física, como tormentas, inundaciones, accidentes de avión, serpientes, enfermedades y otros. El estrés se ha convertido en una forma de vida en el mundo moderno de hoy en día como la vida es tan ocupada y llena de problemas, los plazos importantes, frustraciones, expectativas altas de los demás, demandas y no hay que olvidar es la relación social y personal. El estrés puede ser dividido en cuatro categorías diferentes que son Eustrés, hiperestrés, Hypostress y socorro. Eustrés es útil tipos de estrés, ya que afecta a los seres humanos de una manera positiva. Este tipo de estrés se llevó a cabo en el evento importante que traerá la felicidad y la motivación hacia uno mismo que inspiró a una persona a hacer lo mejor posible y empujarla para lograr el éxito en la vida. Eustrés también se aplica al esfuerzo creativo donde se preparan los músculos, el corazón y la mente de la fuerza necesaria para todo lo que va a ocurrir. Ejemplos de eventos que crean eustress es el matrimonio, dando a luz a un bebé, entrevista de trabajo, para conseguir una promoción y atleta de alto rendimiento experiencia que viene de eustress justo antes de entrar en una competición. Lo contrario de eustress es angustia. Algunas características de la angustia están causando ansiedad o preocupación, sensación desagradable, disminución del rendimiento, percibido como fuera de nuestras posibilidades de supervivencia y puede conducir a problemas físicos y mentales. En el difícil mundo de hoy, los eventos que llevan a la angustia se pueden encontrar en todas partes y en cualquier momento por problemas financieros ejemplo, abusados, los conflictos y las relaciones interpersonales, el divorcio y como problema de los niños y los conflictos en la escuela. Socorro puede ser el grupo en dos, que son el estrés agudos (a corto plazo) y el estrés crónico (a largo plazo). Normalmente, nuestro cuerpo puede recuperarse de estrés agudo en un corto tiempo, pero el estrés que ocurrió con demasiada frecuencia no dejar que el cuerpo se recupere y cuando esto sucede, el estrés agudo puede desencadenar una arritmia que conducirá a pecho atacado a las personas que se enfrentan a un problema del corazón. El estrés crónico o estrés a largo plazo puede conducir a problemas graves de salud, ya que altera casi todos los sistemas del cuerpo. Elevar la presión arterial, suprimir en el sistema inmunológico, aumento del riesgo de tener un ataque al corazón y derrame cerebral, acelerar el proceso de envejecimiento, contribuyen a la infertilidad y hasta reconfiguran el cerebro, que deja más vulnerables a la ansiedad y la depresión son los problemas de conducir por largo plazo tercera categoría stress.The de estrés es hiperestrés que es la sensación de que las personas tienden a tener cuando están trabajando más allá de su límite de capacidad normal. Las personas que sufren hiperestrés normalmente no muy consciente de ello, ya que están viviendo en un ambiente agitado y aún tiene tiempo para pensar en su bienestar. No en centrarse en las personas con carrera, esta enfermedad también se aplica a la madre por primera vez, porque esta madre no se utilizan muy a las tensiones y la tensión de la maternidad. Si la situación es dejar sin un tratamiento adecuado, esto dará lugar a la depresión postparto que pueden surgió peligro para la madre y el bebé. Emoción carrera salvaje, cosa más pequeña desencadena una respuesta altamente emocional, romper o llorar de repente y la experiencia de arranque de ira son signos y síntomas de hiperestrés. Hypostress está en conflicto para hiperestrés. Hypostress es un estrés provocado por la falta de motivación o la sensación de aburrimiento auto. Las personas que participan en el trabajo poco gratificante y tener que lidiar con el mismo tipo de trabajo una y otra vez, son las personas que tienen una alta tendencia a experimentar el estrés ya que se encuentran la falta de inspiración y motivación, tienen poca cosa para preocuparse y siempre inquieto .