¿Puedo detener ataque de pánico sin medicamentos? Trastorno de pánico ansiedad ocurren principalmente como resultado de los incidentes espantosos o de algo que alguien te dijo. Estos casos dan lugar a conmociones en su mente subconsciente. Razón principal de los ataques de pánico es la mente subconsciente, que es involuntario y más allá del control consciente. En este artículo, vamos a discutir distintas alternativas para detener attacks.What pánico es el trastorno de pánico? Trastorno de pánico se define como ataques de pánico recurrentes un sin estímulos externos pertinentes, y la preocupación constante acerca de las perspectivas de los ataques. Como regla general, si usted tiene tres ataques de pánico en un plazo de tres semanas en respuesta a situaciones que no son potencialmente mortales, y que no estén vinculados a la sudoración física, usted debe consultar a su doctor.Triggers para este tipo de experiencia podría ser del lugar de trabajo el estrés, la muerte de un familiar o un amigo cercano, la pérdida de un trabajo, un divorcio o el aborto. Algunas personas tienen miedo a volar o conducir, y que siempre se sienten palpitaciones y sudoración excesiva, incluso con sólo pensar en}} éstas. Muchos de ellos están vinculados a publicar disorders.Because estrés postraumático de los sentimientos atemorizantes, muchas personas experimentan ansiedad o ataques de pánico son {vistos en salas de emergencia del hospital con sospecha de infarto. Por otra parte, los ataques al corazón no están relacionados con el pánico trastornos attacks.Panic afectan a 2,6% de las personas durante toda su vida. Las mujeres son 2 a 3 veces más susceptibles a los ataques de pánico en el grupo de edad de 16 a 40. Los médicos han encontrado que también está relacionado con la herencia. Existe un riesgo de 20% de tener ataques de pánico si los miembros de su familia inmediata, como padre o madre tiene el trastorno de ansiedad problem.Are Hay tratamientos para los ataques de pánico Aquí hay 4 propuestas comunes para controlar los problemas de trastornos mentales: 1. Hay informes de magnesio son útiles para reducir los ataques de pánico, así como dolor muscular. Es barato. La dosis diaria recomendada de magnesio elemental es de aproximadamente 800 mg /día. Maunisium debe ser tomado como un suplemento con tabletas de calcio. Usted debe tomar un montón de verduras como la ensalada todos los días como un sustituto para supplements.2. Algunos medicamentos con vitaminas B6 y B12 pueden permitir a deshacerse de los ataques de unos cuantos semanas.3. Debe evitar tomar alcohol y tea.4. Usted debe tomar azúcar refinada y carbohidratos en pequeñas cantidades. Usted debe evitar los ataques de pánico sweeteners.Handling artificiales natural: masajes, acupuntura, hipnosis auto, terapia cognitivo-conductual (TCC) son tratamientos naturales comunes de la terapia attacks.Exposuer pánico es un método alternativo de tratamiento para los trastornos de pánico. En este proceso que será abierto a los elementos de los sentimientos corporales de pánico en un entorno seguro y decidido, que le da la oportunidad de aprender maneras más saludables de afrontamiento.