Bates, quien es un médico de atención oftalmológica en 1860-1931, atribuido casi todo el problema de la visión a largo plazo de los ojos. Pensó gafas son innecesarios o incluso perjudiciales para los ojos, por lo que una serie de ejercicios del ojo se inventó para mejorar la visión que han demostrado ser eficaces en estos momentos. Las personas con visión borrosa, fatiga visual, ojo perezoso, o visión doble todo disfrutar de la mejora de la vista después de un largo tiempo de ojo exercise.The decir que las formas en que las personas ponen a prueba para ver son infinitos, y los métodos utilizados para aliviar la tensión deben ser igualmente variado, evidentemente indica que no sencillo método que funcione para todos. Así, un número de tratamientos con ejercicios oculares se introducen en el following.The primera es el tratamiento palming. Le sugieren para cerrar los ojos por minuto para tener un descanso. Luego cubra los ojos con la palma y masajear el ojo suavemente para profundizar la relajación. Usted puede sentir de manera diferente dependiendo de la cepa del segundo eyes.The es el tratamiento de la visualización. Le sugieren para pensar la carta superior de una tabla optométrica luego visualizar los más pequeños en la parte inferior, al fin de la coma más pequeño. Es mejor imagen de algo negro para reforzar la tercera benefits.The es el tratamiento del movimiento. Le sugieren para mover los ojos hacia atrás y adelante o transferir de la real para el mundo mental para conseguir una ilusión de los objetos oscilantes y cambiantes. Este método puede parecer un poco difícil, así que alguien simplifica el proceso con sólo mover los ojos hacia abajo, de izquierda a derecha y de lejos a cerca varias veces. El siguiente es el tratamiento con hierba. Le sugieren para exponer tus ojos en el sol gradualmente por un entrenamiento especial para aliviar la tensión en los ojos. Suena ridículo en este momento, porque sabemos que la exposición a los ojos a la luz solar puede dañar sus ojos completamente, y es por eso que nos inventamos las gafas de sol. Así que por favor no trate este method.The teorías de Bates en el ejercicio del ojo son generalmente anecdótico y no se declaró que toda la razón por la investigación médica. Pero es un hecho histórico y es genial, porque nos ayuda a darnos cuenta de la importancia del ejercicio del ojo e inspirar a más personas a unirse a la investigación de la protección de los ojos para determinar el ejercicio del ojo más beneficiosa. En realidad, después Bates, no es un ejercicio visual estándar realizado para ayudar a mejorar la visión. Además, hay varias maneras para mejorar la visión, incluyendo dieta balanceada, dormir lo suficiente y hacer ejercicio ojo.