¿Qué harías si pudieras encontrar formas sencillas para controlar bajo de plaquetas? Todo lo que han dicho que usted puede hacer lo que quiera, ya que sus hábitos de estilo de vida no influyen en la sangre recuento de plaquetas. Su médico también le ha dicho en repetidas ocasiones que no hay nada en su estilo de vida que pueden mejorar o empeorar su condición. Que usted sólo tiene que tomar sus medicamentos y conseguir la cirugía si no responde a them.But sentir que lo contrario es cierto, ya que sospecha que el trastorno de la sangre ITP está empeorando con algunos de sus hábitos de vida. Pues lo es! Leer las 3 cosas que en gran medida puede determinar si sus niveles de plaquetas permanecen bajo o normal. La idea de contar con plaquetas normales en el mantenimiento de la salud general del cuerpo. Tengo que hacerte una pregunta. Son sus plaquetas realmente lo único enfermo? ¿O es usted como persona enferma? ¿Cómo usted responde shows si su comprensión de la salud y la enfermedad es la correcta. Si su respuesta es "estoy enfermo", entonces su respuesta es correcta. Así es como muchos habrían respondido: ¡Oh, si no fuera por mis plaquetas estaría bien! Pero la verdad es al revés. La verdad es: Si usted fuera sano, sus plaquetas no estaría mal. Ahora piense en esto cuidadosamente. Su falta de salud es en realidad la causa de nuestras plaquetas para ser destruidos. Si usted entiende este concepto y se absorbe en su mente, usted será capaz de entender lo que debe hacer por idiopática Thrombocytopenia.You debe ser saludable. Usted realmente necesita para entender esto. Es la cosa más importante a mejorar de alguna enfermedad. ¿Cuáles son las 3 cosas que usted puede hacer (por encima de muchos otros) que pueden hacer una diferencia drástica en mantener los niveles normales de plaquetas Aquí están: 1) estar durmiendo a las 9:30 PMIF a dormir después de 12:00 de la noche su cuerpo no producir suficiente cortisol para proteger sus plaquetas. Además, la melatonina se produce antes de las 12:00 medianoche. La melatonina protege las plaquetas de los daños. La melatonina es un poderoso antioxidante. Sin melatonina, las moléculas de oxígeno malo va a oxidar y dañar miles de plaquetas. 2) ¿Es una dieta baja en ratones calories.Investigational que están sobrealimentados tienen una tendencia a desarrollar bajo recuento de plaquetas. Durante la indulgencia es uno de los factores modernos que son repugnante nuestra sociedad. Y el recuento de plaquetas no es una exception.3) Estrés - Haga todo lo posible para neutralizar los efectos del estrés. Ni siquiera se puede imaginar cómo el estrés puede disminuir las plaquetas. Si quieres plaquetas normales. Este es un requisito importante. Una forma de contrarrestar los efectos del estrés es mediante la participación en un routine.Remember ejercicio diario, si usted está sano sus plaquetas será saludable. No me creen? Sólo hay una manera de averiguarlo.