7 secretos de la dieta de los StarsCelebrities siempre un aspecto fabuloso. Si aparecen en la televisión o películas o pavoneándose por la alfombra roja durante la película se estrena y premios, nunca dejan de fascinarnos con su más grande que la presencia de vida. La verdad es que se necesita mucho esfuerzo para buscar la forma de hacer y de ser las figuras públicas que son, no pueden darse el lujo de aflojar cuando se trata de cuidar de su apariencia física. Su sustento depende en gran medida de cómo se ven. Aparte de la ropa, el pelo y el maquillaje, las celebridades tienen que tener buen cuidado de su bodies.So no es ninguna sorpresa que estas estrellas tienen sus propios secretos cuando se trata de mantenerse en forma y hermosa. Su agenda de salud puede variar de entrenamientos extremos a las comidas bien planificadas. ¿Quién no quiere conocer sus secretos para mantenerse absolutamente sexy? Éstos son algunos de los secretos de la dieta de siete mujeres celebrities.1. Jennifer AnistonThe estrella de la televisión fenomenales amigos de la demostración no sólo el público hipnotizado con su sentido cómico adorable y su famoso peinado, que también era conocido por tener uno de los cuerpos más sexys de Hollywood, ya que apareció en innumerables portadas de revistas. Para mantenerse en forma, Jennifer sigue el método de la dieta 40:30:30. La dieta consiste de: 40% hidratos de carbono de bajo índice glucémico-Los alimentos tales como frijoles, frutas y verduras, proteínas magras legumes30%-tofu, pescado, pollo, pavo, carne y productos lácteos bajos en grasa products30% grasas tuercas y semillas, pescado y aceite de oliva esencial oilsIt es esencial que cada comida debe contener macronutrientes para alcanzar el equilibrio de las hormonas y loss.2 de peso máximo. Kate HudsonThe hermosa hija de la actriz Goldie Hawn ganó 60 libras durante su embarazo, que ella necesitaba para arrojar rápidamente antes de comenzar en su próxima película. De su plan de alimentación anterior, se cambió a una dieta alta en proteínas. Ella consume comidas de alto valor proteico en porciones más pequeñas, y combinó esta dieta con un programa de ejercicios que incluye entrenamiento con pesas y ejercicios cardiovasculares. Después de recibir muchas críticas debido a su figura después del embarazo, Kate eliminado todo ese peso del bebé en sólo cuatro meses y ha ganado los músculos abdominales que ganaron la envidia de muchos en Hollywood.3. Oprah WinfreyAs uno de los más exitosos programas de entrevistas de todo el mundo, no hay duda de que Oprah necesita para mantener su apariencia física para sus millones de audiencias. Conocida como una de las celebridades que están constantemente luchando contra el aumento de peso, se ha moderado recientemente su figura y nunca ha mirado la figura 50 edad mediante la combinación de un régimen de ejercicio regular y la dieta. Oprah trabaja cinco días a la semana, pasando 30 minutos en el threadmill y haciendo pesas. Su plan de alimentación consiste en legumbres, pescado, nueces, frutas y verduras, pollo y productos lácteos con bajo contenido graso. Ella limita su consumo de azúcar blanco y la harina. Oprah también acredita su figura esbelta de su costumbre de no comer nada después de las siete de la evening.4. Gwyneth PaltrowA mucha gente puede encontrar difícil de creer que la actriz de la Academia perpetuamente delgada galardonado realmente necesita hacer dieta. Gwyneth sigue realmente un plan de alimentación saludable que se asemeja a Oprah, evitando el azúcar y la harina blanca. Ella por lo general sigue una dieta macrobiótica, comer alimentos como verduras, arroz y carne magra. También elimina los productos lácteos de su dieta, y hace yoga everyday.5. MadonnaThe estrella del pop conocida como la chica material siempre ha hecho alarde de un cuerpo que es para morirse, y se ha convertido en un verdadero gimnasio parangón en los últimos años. Ella se mantiene en plena forma al tener Ashtanga Yoga, y sigue una dieta estricta que evita sobre todo los alimentos chatarra. Ella adoptó un plan de alimentación macrobiótica, que incluye alimentos orgánicos ricos en magra protein.6. Claudia SchifferThe supermodelo alemana bodacious come ensalada y verduras al vapor para la cena y sólo come frutas antes de la tarde. Mientras que en lugares, ella prefiere comer uvas negras y bebidas de jugo de tomate y hierbas tea.7. Christie BrinkleyLong tiempo supermodelo mantiene su buen aspecto All-American por ser vegetariano. Ella no mantener los alimentos chatarra de cualquier tipo dentro de su casa para asegurarse de que ella no come cuando se producen los antojos. Ella bocados en las patatas dulces en lugar de barras de caramelo, y ella adopta una dieta de jugo líquido cuando tiene que fast.Celebrities abajo delgadas son como la gente común. Necesitan mantener sus cifras como cualquier otra persona, y no hay más presión por parte de ellos, ya que están constantemente en el ojo público. La gente ordinaria puede tener cuerpos de celebridades como, también, y siguiendo los planes de dieta y acondicionamiento físico, sino que también puede verse como la alfombra roja digna.