¿Por qué perder peso es GoodThere es un gran beneficio adquirido a perder peso. A pesar de la pérdida de peso no es fácil, los efectos a largo plazo de los que es probablemente sería de ayuda para personas que están considerando deshacerse de esos kilos no deseados y no saludables. Las siguientes son algunas de las notables ventajas de perder ese exceso de pérdida weight.Weight previene la presión arterial alta, enfermedades del corazón y strokeThat es un tres en uno de los beneficios de la pérdida de peso. Es un hecho que las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares son una de las principales razones de discapacidad y muerte en hombres y mujeres en los EE.UU.. Las personas con sobrepeso tienen un mayor riesgo de tener niveles altos de colesterol en la sangre, así como los triglicéridos (también conocido como grasa en la sangre). La angina de pecho, un tipo de enfermedad del corazón, podría causar dolores en el pecho, así como una disminución en el oxígeno bombeado al corazón. La muerte súbita se produce también por enfermedad cardiaca y accidente cerebrovascular, y por lo general esto golpea con muy poca advertencia, señales y symptoms.It es un hecho que por la disminución de su peso a sólo cinco a diez por ciento, esto podría disminuir de manera positiva las posibilidades de que tenga o el desarrollo de enfermedades del corazón o un derrame cerebral. Además, cómo funciona su corazón también podrían mejorar, así como la presión arterial, el colesterol y los triglicéridos conteo se evita la pérdida decrease.Weight diabetesDiabetes tipo 2 pone en peligro la vida de uno y cómo uno lleva su vida debido a las complicaciones que resultan de tenerlo. Ambos tipos de diabetes, tipo uno y tipo dos están vinculados con el sobrepeso. Para aquellos que ya tienen diabetes, el ejercicio regular y la pérdida de peso puede ayudar a controlar sus niveles de azúcar en la sangre, así como los medicamentos que esté tomando actualmente. Aumente su actividad física. Usted simplemente puede caminar, trotar o bailar. Esto ayuda a que los flujos de sangre en movimiento, así como perder esos kilos innecesarios. La pérdida de peso ayuda a reducir el riesgo de cancerBeing sobrepeso está relacionado con varios tipos de cáncer. Especialmente para las mujeres, los tipos más comunes de cáncer que se asocia con el sobrepeso son el cáncer del útero, la vesícula biliar, ovario, mama y colon. Esto no es para asustarte, esto es sólo para mantenerlo informado. Los hombres están en riesgo también de desarrollar cáncer si tienen sobrepeso. Estos incluyen el cáncer de colon, de próstata y el recto. El exceso de peso, una dieta alta en grasa y colesterol deben en lo posible ser evitados. La pérdida de peso reduce apneaOr sueño podría eliminar todo junto. La apnea del sueño es una condición en la que uno puede dejar de respirar temporalmente durante un breve período y luego seguiría a roncar fuertemente. La apnea del sueño puede causar somnolencia o somnolencia durante el día y - debido a el exceso de peso - puede resultar en insuficiencia cardíaca. Perder esos kilos de más pueden ayudar en la eliminación de esta pérdida problem.Weight reduce el dolor de osteoarthritisWhen uno pesa mucho, las articulaciones de sus rodillas, las caderas y la espalda baja tendrían que ejercer doble - si no el triple - esfuerzo para él llevar a durante todo su /su despertar, caminar y moverse vida. Esto podría causar tensión y el estrés en estas articulaciones. La pérdida de peso reduce la carga de estas uniones llevan disminuyendo así - si no eliminar - el dolor de alguien que tiene artrosis
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