¿Cómo puedo seguir una dieta alcalina?

En los círculos de salud ha habido mucha charla reciente sobre el desequilibrio ácido /alcalino. Vamos a ver si podemos aclarar cómo los expertos recomiendan que corregir este problema imbalance.The su cuerpo funciona mejor cuando ni demasiado ácido ni demasiado alcalino. Por desgracia, casi todos nosotros nos hemos vuelto ácida debido a la dieta, las bebidas y el estrés - tanto psicológica como de la contaminación. Los ácidos se acumulan en nuestro cuerpo, causando sistemas sean de efectos balance.The Según el Dr. Stefan Kuprowsky, "desechos ácidos se acumulan en el cuerpo en forma de colesterol, cálculos biliares, cálculos renales, la placa arterial, uratos, fosfatos y sulfatos. Estos productos de desecho ácidos son la causa directa de envejecimiento prematuro y la aparición de la enfermedad crónica. "Cuando esto ocurre, el cuerpo va a restaurar su pH óptimo por el agotamiento de ciertos minerales, tales como potasio, calcio y magnesio, de los órganos y los huesos . Además, su sistema inmunológico puede llegar a ser cansado de tratar con un exceso de ácido. Su cuerpo entonces almacena los desechos ácidos en "escondites", tales como los músculos, etc en lugar de la liberación de los ácidos en el bloodstream.As Dr. Robert Atkins, autor bien conocido, experto en salud y la dieta, señala: "Casi todas las condiciones que se pueda imaginar, desde la artritis a la diabetes al cáncer, se asocia con la acidez. "" Las innumerables nombres de enfermedades en realidad no importa. Lo que importa es que todos ellos provienen de la misma raíz ... demasiado desechos ácidos en los tejidos el cuerpo! " Theodore A. Baroody, ND, Ph.D.What se puede hacer? Una gran cantidad de investigaciones, vemos que puede ayudar a neutralizar el ácido se acumula en la sangre y mantener un pH equilibrado, tomando algunas medidas simples, tales como: - Ejercicio - Evitar los alimentos y bebidas altamente generadores de ácido - Beber el waterWhat derecha es el agua "derecho"? "Los estudios internacionales muestran que las poblaciones con poca o ninguna historia de la enfermedad, como el cáncer, beber un pH más alto (alcalino) aguas. Después de todos los posibles factores de riesgo fueron considerados y un factor fuera, se hizo evidente que habían estado bebiendo agua con un pH de 9,0 a 10,0 ". Dr. Leonard Horowitz en "el sida y el ébola" El agua alcalina "llegó primero a notar en Japón, donde los investigadores observaron que las personas de agua potable que venía de ciertos arroyos de las montañas rocosas de movimiento rápido disfrutaba extraordinariamente buena salud. Resulta que esta natural agua era alcalina y tenía una estructura diferente y propiedades eléctricas ". Larry Clapp, PhD. en la "salud de la próstata en 90 días" El agua alcalina se produce en el país con un pequeño aparato de cocina llamado ionizador de agua (siempre en uso en Japón y Corea). Como ionizadores de agua se han convertido en muy popular en América del Norte, más profesionales de la salud han tenido la oportunidad de evaluar sus efectos en los clientes: Sue Pollock, ND escribe, podemos "ayudar al cuerpo a ser más alcalino con ... beber agua alcalina." " Creo que la mejor agua es el agua que es alcalina (reducida) y se purifica mediante un pequeño dispositivo conocido como un ionizador de agua ". (Dr. Stefan Kuprowsky) "Es mi opinión que el agua ionizada va a cambiar la forma en que todos los profesionales de la salud y el enfoque de la salud pública en los próximos años." Dr. T. Baroody en "Alkalize o morir." ¿Por qué no confiar en un cambio de dieta? De acuerdo con Sang Whang, investigador y autor del libro "Envejecimiento Reverse", el peligro es que podríamos omitir alimentos importantes: "Puesto que los productos de desecho que estamos tratando de cumplir son ácidas, el tipo de agua es agua alcalina ... Mi recomendación personal es disfrutar de los alimentos que nos gustan, pero no lo hacen comer en exceso o excluir ningún alimento. Comer con moderación siguiendo el concepto "dieta equilibrada" los dietistas profesionales ", y dejar que el agua alcalina hacer el trabajo de limpieza de desechos ácidos."