Es un error común pensar que el aceite de coco es malo para usted. Gente de todo el mundo están experimentando los beneficios para la salud del uso de aceite de coco. En realidad, es uno de los aceites más saludables que puede consumir. Aquí están las siete razones por las que debe utilizar el aceite de coco como alternativa a otra cocina común oils.1. El aceite de coco no se convierte en grasa en sus body.Unlike muchos otros aceites comunes, como la soja (vegetal) y el maíz, el aceite de coco no te harán engordar. El aceite de coco contiene triglicéridos de cadena media (MCT), que son un combustible fácil para el cuerpo para quemar, sin recurrir a la grasa. La mayoría de otros aceites y grasas para cocinar contienen triglicéridos de cadena larga (LCT). LCT usualmente se almacenan en forma de grasa. Dado que el aceite de coco es un MCT, se absorbe y se convierte en quicker.People energía en las zonas tropicales más fácilmente se han basado en cocos como una grapa tradicional en su dieta durante siglos. Consumen grandes cantidades de aceite de coco todos los días. En vez de conseguir más gordo, les ayuda a mantenerse sano, delgado y recortar. Al cambiar de aceite de coco para los aceites modernos, desarrollan obesidad y los problemas de salud que nuestros modernos sociedad faces.Some otras personas que han conocido esta verdad durante mucho tiempo son personas que están en el negocio de alimentación animal. Cuando el ganado se alimentan los aceites vegetales, que aumentan de peso y producen más carne grasa. Cuando se les alimenta el aceite de coco, se vuelven muy lean.2. El aceite de coco aumenta su metabolismo. No sólo el aceite de coco convertir a la energía más rápidamente en el cuerpo, aumenta su metabolismo, lo que favorece la pérdida de peso. Debido a que aumenta su metabolismo, ayuda a su cuerpo a quemar grasa más petróleo effectively.Coconut puede triplicar su consumo de calorías. Dado que el aceite de coco es un MCT, que se convierte en energía tan rápidamente que crea una gran cantidad de calor. En un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition, del MCT quema tres veces más calorías durante seis horas después de una comida de LCT. El 15 de febrero de 2005 de la revista Mundo de la mujer declaró que el aceite de coco es el "secreto de alto metabolismo subterráneo. "Esta es una gran noticia para la gente que tiene problemas de la tiroides, ya que el aceite de coco mejora la tiroides lento, estimulando la producción de hormonas tiroideas adicionales. La mayoría de los otros aceites comunes, como vegetales (de soja) y el maíz se ha demostrado que inhiben la tiroides Function.3. El aceite de coco tiene ácidos grasos omega 3. Mayoría de los aceites de cocina contienen ácidos grasos omega 6, algo que recibimos demasiado de en los Estados Unidos. Nuestro omega 6 a omega 3 proporción debe ser 1:1, pero es más como 50:1. Necesitamos reducir drásticamente nuestros aceites omega 6 y consumir mucho más omega 3 aceites para estar saludable. Y el aceite de coco está lleno de estos omega 3 grasos saludables acids.4. El aceite de coco le da energía. Debido a los ácidos grasos saludables omega 3 y el hecho de que aumenta el metabolismo, la mayoría de la gente de que el interruptor de aceite de coco sienten una ráfaga de energía añadido en su vida diaria. Esto se debe a que el aceite de coco es rica fuente de triglicéridos de cadena media (MCT), que aumentan las tasas metabólicas y conducir a la pérdida de peso de la naturaleza. Estimulan la termogénesis del MCT, lo que aumenta el metabolismo del cuerpo, produciendo energía. Esto se debe a que el aceite de coco es rica fuente de triglicéridos de cadena media (MCT), que aumentan las tasas metabólicas y conducir a la pérdida de peso de la naturaleza. Estimulan la termogénesis del MCT, lo que aumenta el metabolismo del cuerpo, produciendo energía. Muchas personas con el síndrome de fatiga crónica y la fibromialgia han encontrado que la adición de aceite de coco y el coco a su dieta era muy útil para ellos.5. Una de las mejores cosas que usted puede utilizar en su piel y el cabello es el aceite de coco. El aceite de coco una de las mejores cosas que se pueden aplicar directamente sobre la piel y el cabello. Le da un alivio temporal a los problemas de la piel como erupciones cutáneas. Esto ayuda en la curación y la restauración de la piel para una apariencia más joven. También se ha sabido para ayudar con las personas que sufren de infecciones por hongos en la piel, así como muchos otros problems.Not piel no sólo es suavizar y alisar la piel, el aceite de coco tiene propiedades antioxidantes que protegen la piel contra los radicales libres. El aceite de coco tiene un excelente aceite de masaje también. 6. El aceite de coco tiene beneficios para la salud que la mayoría de otros aceites no not.Evidence es el montaje que el aceite de coco tiene efectos anti-hongos, anti-bacterianas y anti-viral cuando ambos consumido y utilizado por vía tópica sobre la piel. La mayoría de los aceites se oxidan y se vuelven rancias muy rápidamente originando daño de los radicales libres en nuestro cuerpo. El aceite de coco no se oxida fácilmente y no causa daño de los radicales libres dañinos como los aceites vegetales poliinsaturados. Se cree que el daño del radical libre que es responsable de muchas enfermedades en nuestro cuerpo desde la artritis a la mayor susceptibilidad a cancers.Coconut aceite también ayuda a nuestros cuerpos a absorber otros nutrientes con mayor eficacia, como la vitamina E.7. El aceite de coco es uno de los mejores aceites que usted puede utilizar para cocinar. Tiene un punto de humo más alto que el aceite de oliva, lo que significa que puede llevar mejor las altas temperaturas. Hay varias omega 3 aceites saludables que podemos elegir para consumir, como el lino y el aceite de oliva, pero no lo hacen bien en las altas temperaturas que usamos para cocinar. El aceite de coco se puede utilizar en una mayor temperatures.It cocinar es más difícil para el aceite de coco para ir rancio, a diferencia de otros aceites de cocina, que suelen ser rancio tiempo, incluso antes de traerlos a casa. Aceites rancios causan daño de los radicales libres en el cuerpo, que es una causa principal de cáncer. El aceite de coco es estable durante más de un año a temperatura ambiente. Debido a la falta de información que nos han dado durante años, hemos perdido a cabo sobre los beneficios para la salud que el aceite de coco ha dado al pueblo de los trópicos durante siglos. Pero ahora se ha vuelto a descubrir! El aceite de coco es tan eficaz, no pasará mucho tiempo antes de que veamos los suplementos de aceite de coco promovidos, pero usted puede conseguir el salto en el grupo popular y empezar a consumir y cocinar con aceite de coco hoy!