Ataques de pánico - ¿Cómo saber si usted está teniendo un ataque de pánico

los síntomas de un ataque de pánico pueden revelarse en muchas, muchas tácticas, pero todo puede ser que asolan. Si alguno de los síntomas que describo aquí parecer familiar a usted, hay una buena probabilidad de que usted está sufriendo de ataques de pánico o trastorno de ansiedad generalizada. Pero ten la seguridad de que esos sentimientos que te dan son completamente inocentes y son tratables con un buen plan de juego La ansiedad es un desequilibrio emocional que puede ser abordado con una hormiga aguantar y enfoque determinado llamado la atención el comportamiento cognitivo - el enfoque más eficaz para vencer la tensión generalizada enfermedad y los síntomas symptoms.Common de su ataque de pánico asociados pueden ser divididos en categorías físicas y psicológicas. Los síntomas físicos pueden incluir ritmo cardíaco acelerado, sudoración (ya sea sudores calientes), temblores, dificultad para respirar y mareo. Usted también puede tener rubor, sofocos, escalofríos, blanqueo (piel pálida y fría), la agonía del músculo o de necesidad de orinar o defecate.Mentally, como los episodios de pánico se transforman para convertirse en lo que la profesión llamada trastorno de ansiedad generalizada médica, es posible que tenga mentales ataques de pánico los síntomas. Estos incluyen desrealización donde se siente "irreal" o de ensueño ya que puede sentirse fuera de control o crazy.You también podría estar despersonalización affectedfrom, donde se pierde el poder de emocionar a ti mismo acerca de los síntomas del ataque de pánico anything.A producido debido a su físico y luego respuesta mental para una hormona llamada adrenalin.Adrenalin es una hormona robusta que excita a la llamada lucha o la respuesta de vuelo, un sistema evolutivo de aumentar sus posibilidades de supervivencia cuando se les amenaza - por luchar o volar, huyendo! Esta hormona turbo-cargador tiene un impacto físico enorme en el cuerpo que son los síntomas que se producen cuando usted tiene un cuerpo attack.Your pánico se ha desarrollado una "lucha o huida" gatillo y es por eso que sufre de ataques de pánico. Son alarmas falsas que en sí mismos son seguros pero muy unpleasant.When usted sufre de un episodio de pánico, los síntomas son tan desagradables que temes a bajar de nuevo. Este miedo crece y se convierte en la tensión - la preocupación continua. A medida que pasa el tiempo, a construir una capacidad no deseada para activar la oleada de adrenalina muy fácilmente. Y como usted sabe, los síntomas del pánico de ajuste resultante son motivo suficiente para que nos dijeran cómo vencer el problema! Usted no tiene que vivir con ataques de pánico! Usted puede estar libre del pánico y el miedo. La ansiedad generalizada se puede disipar. Sin embargo, toma un poco de trabajo. La buena noticia, sin embargo se me han descubierto un sistema simple que le permite eliminar prácticamente los ataques de pánico en cuestión de seconds.Is absolutamente maravilloso tener por fin mi vida. Para estar finalmente en condiciones de vivir como un ser humano normal y no tener que preocuparse por el attacks.I pánico puede realmente salir y no tiene que preocuparse de afectados por el pánico y el miedo. Ya no tengo la acrofobia y mi otra mitad es de nuevo la forma en que solía ser. Esto es lo que quiero para ti y me encantaría ayudarte.