¿Qué es Los viajeros diarrea? Los viajeros diarrea (TD) es una afección que se caracteriza por un marcado aumento en la frecuencia de las deposiciones no formadas y es acompañado generalmente por dolor abdominal, urgencia, náuseas, distensión abdominal, vómitos y fiebre. Los episodios de TD normalmente comienzan repentinamente, y se producen durante el viaje, o poco después de regresar a casa. La aparición del TD es por lo general dentro de la primera semana de viajes, pero puede ocurrir en cualquier momento durante la visita e incluso después de volver a casa. TD resulta típicamente en cuatro o cinco (a veces más), deposiciones sueltas o acuosas por día. La duración media de la diarrea es tres o cuatro días, pero el 10% de los casos persiste más de una semana, aproximadamente el 15% de los casos presentan vómitos, y hasta un 10% tienen diarrea acompañada de fiebre o heces con sangre, o both.Who obtiene TD? TD afecta a 11 millones de personas en todo el mundo cada año y ataca hasta el 50% de las vacaciones makers23. Los tratamientos actuales sólo proporcionan alivio de los síntomas cuando ocurren y no pueden evitar contraer la enfermedad. TD se presenta hasta en la mitad de los viajeros europeos que pasan dos o más semanas en el desarrollo de partes del world.TD es ligeramente más común en adultos jóvenes (18-30) que en las personas mayores, pero las tasas de ataque son similares en hombres y mujeres. Es posible que los viajeros a experimentar más de un episodio de TD en una sola trip.What causa TD? El factor determinante más importante es el destino del viajero. Destinos de alto riesgo incluyen la mayor parte de América Latina, África, Oriente Medio y Asia, donde las tasas de ataque de hasta el 50% han sido reported.The organismos más comúnmente asociados a la diarrea del viajero son: E. coli, Salmonella, Campylobacter, Shigella , Rotavirus y Giardia.TD suele ser adquiridas por la ingestión de alimentos o agua contaminada con materia fecal. Tanto los alimentos cocidos y crudos pueden estar implicados si han sido manipuladas de forma indebida. La ubicación en la que se preparan los alimentos parece ser una variable importante. Listado en orden creciente de riesgo que son viviendas particulares, hoteles, restaurantes, y de la calle vendors.Particularly alimentos de riesgo se encuentran la carne cruda o poco cocida, pollo, mariscos, frutas y verduras crudas. El agua del grifo, el hielo y pasteurizar la leche y los productos lácteos también se asocian con un mayor riesgo de TD. , El agua potable en todo el mundo es un problema importante. La mayoría de los sitios de información general para los viajeros recomiendan evitar el agua del grifo en el exterior, pero la información específica de cada país se puede encontrar en la oficina de turismo local. ¿Cómo se puede prevenir la TD? Flora intestinal juega un papel importante en la protección contra la infección y la gestión de la inmunidad. También proporcionan enzimas específicas necesarias para digerir sustancias particulares en la dieta. Muchos problemas de salud digestivos, incluyendo TD puede escalar como nuestra flora intestinal delicados es perturbado por los cambios ambientales y dietéticos asociados a travel.Travellers extranjeros puede minimizar estos riesgos para la salud digestiva mediante la preparación de un bien equilibrado y saludable flora intestinal y por el mantenimiento de este escudo protector a lo largo de sus viajes. Un polvo prebiótica se ha demostrado recientemente que los beneficios de protección contra TD. Sus propiedades prebióticas significan que no se destruye, digiere ni se absorbe en el estómago o el intestino delgado. Por lo tanto, llega al colon intacto para atacar selectivamente y alimentar a la inmunidad bodys impulsar bifidobacterias reduciendo nocivos precauciones útiles bacteria.Some incluyen: estimular su sistema inmune con un suplemento de salud prebiótico antes de viajar y mientras estás lejos menos que esté seguro de la pureza de el suministro de agua, no lo beben. Esto también se aplica al agua utilizado para cubitos de hielo y para limpiar los dientes. Utilice tratamientos de purificación de agua en availableWater de botellas de tapa sellada es generalmente seguro, al igual que el té caliente y café, bebidas gaseosas, la cerveza y el cuidado wineTake con quesos y helados. Hervir la leche no pasteurizada antes de su uso. Cocine bien la carne y comer mientras está caliente. Evite leftoversFish y mariscos pueden ser peligrosos incluso si están bien cocinados. Sigue los consejos locales, pero evite los mariscos, si en doubtEat sólo verduras cocidas y evitar saladsPeel todas las frutas, incluidos los tomates. Evite los alimentos expuestos a flies.Wash todos los platos y cubiertos en limpio, lavado por agua caliente las manos antes de comer o manipular alimentos, y siempre después de usar las vacunas toiletNo están disponibles y no se espera que esté disponible en un futuro próximo, que son eficaces contra TD . Atención a la higiene durante el consumo de alimentos y bebidas puede reducir en gran medida la probabilidad de desarrollar TD. Muchos viajeros, sin embargo, se encuentran con dificultades en la observación de estas restricciones.