Foro de vez en cuando tiene uno de esos momentos de alto nivel en el que entras en una habitación y luego totalmente en blanco sobre por qué te fuiste de allí, o Scramble mentalmente para recordar el nombre de un persona a la que se acaba de presentaste? Estos pequeños lapsos de memoria ocurren a todo el mundo no son más que una parte de los cerebros de los constantes esfuerzos para solucionar, priorizar y archivar la información es constante olvido receiving.Minor es una parte normal del proceso de envejecimiento y por lo general no afecta a su vida de alguna significativa manera. Por otro lado, si lapsos de memoria comienzan a ponerse en el camino de su capacidad para funcionar normalmente, puede haber alguna causa de preocupación. Perderse en un lugar familiar o repetir la misma frase varias veces en una misma conversación debe levantar una bandera roja que indica que puede haber un problema.Sin más serio, si usted cree que está experimentando la pérdida de memoria significativa, no se debe asumir automáticamente que usted está en las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer disease.Memory es un proceso complejo que involucra muchas áreas diferentes del cerebro, y hay muchas causas diferentes de pérdida de memoria. La mayoría son tratables, e incluso reversible. Es importante recordar que, en gran parte, el mantenimiento de la función cerebral saludable es bajo tu propia pérdida control.Memory puede ser causada por cualquiera de las siguientes condiciones: * El estrés, la depresión, los trastornos psicológicos comunes AnxietyThese puede dañar las vías nerviosas en las áreas afectadas del cerebro, lo que lleva a la confusión ya una disminución de la capacidad de concentración. * Stroke Stroke puede causar daños en muchas áreas diferentes del cerebro, lo que afecta la capacidad de procesar y recuperar recuerdos. * InjuriesConcussion de cabeza y otras lesiones en la cabeza pueden causar pérdida temporal de la memoria. * Deterioro de la tiroides FunctionHypo e hipertiroidismo crean desequilibrios hormonales que pueden afectar la memoria. * MedicationsCertain medicamentos pueden causar síntomas similares a la demencia. Incluso algunos analgésicos tópicos utilizados para el dolor de artritis pueden causar fallos de memoria si el hígado no está funcionando correctamente y no se pueden eliminar estas sustancias químicas del cuerpo con la suficiente rapidez. * Monóxido ToxinsCarbon Ambiental, los metales pesados ​​como el plomo y el mercurio, pesticidas, e incluso los productos químicos en ciertos artículos de hobby puede interferir con la memoria y la concentración. * Cambios hormonales MenopauseThe que se producen durante la menopausia pueden crear desconexiones temporales de recuperación de la memoria. * Niveles DeficienciesInsufficient dietéticas de las vitaminas B1 y B12 pueden perjudicar la capacidad cognitiva. * El consumo excesivo de alcohol y drogas y UseAlcohol drogas recreativas agotan los niveles de vitamina B1, que afecta a la cognición y la memoria. * AgingAging natural puede provocar la función del cerebro para reducir la velocidad un poco. Basta con tomar un poco más de tiempo para que aparezca un recuerdo puede ser mal interpretada como pérdida de la memoria. * Deterioro cognitivo leve (MCI) MCI se puede diagnosticar cuando la pérdida de la memoria va más allá de garfios menores lapsos más importantes, como olvidar los nombres de sus nietos o perderse en un lugar conocido. MCI puede ser un precursor de la enfermedad Azheimers, pero no siempre conduce a la demencia. Aunque puede ser aterrador ya veces perturbador, la mayoría de los adultos mayores con deterioro cognitivo leve pueden vivir vidas más o menos normales. * DiseaseAD Alzheimer es la forma más común de demencia. Es la enfermedad degenerativa causada por la formación de depósitos de proteínas en el cerebro. * Otros tipos de demencia DementiaSenile puede tener numerosas causas, pero los resultados son generalmente similares. Los pacientes tienden a mostrar el comportamiento social inadecuado, alteraciones emocionales, pérdida de habilidades de comunicación, y un deterioro de la capacidad de hacer juicios. La demencia puede deberse a obstrucciones vasculares, enfermedad de Parkinson y Huntington disease.Now las buenas noticias. En medio de todas estas amenazas a la agilidad mental a largo plazo, hay un montón de cosas que usted puede hacer para mejorar su conocimiento y conservar sus habilidades de memoria en sus años posteriores. Los beneficios de estos ejercicios son enormes, tanto para su mental y su bienestar. * Programa de desintoxicación DetoxA física es altamente eficaz en el lavado de las toxinas del cuerpo y la mejora de la función del hígado, lo que garantiza que el cuerpo puede continuar para limpiarse de productos químicos nocivos. * Ejercicios de memoria - crucigramas, sudoku, la lectura, la escritura, y en particular los juegos de memoria diseñadas todos ayudar a mantener las vías nerviosas tarareando * El ejercicio es vital para una mente y un cuerpo sanos.. La actividad física regular mejora el flujo de sangre al cerebro y reduce el riesgo de pérdida de memoria. * Las dietas ricas en granos enteros, proteínas magras, frutas y verduras orgánicas frescas le dan los nutrientes que necesita y evitar las toxinas de los pesticidas y fertilizantes sintéticos. * Memoria Los suplementos son muy útiles en la mejora de la memoria, incluso revertir la pérdida de memoria en muchos suplementos para la memoria efectivos cases.Some: - Gingko Biloba, - Ginseng; - Acetil-L-carnitina, - ácidos grasos Omega-3, - Vinpocetina, de la planta del bígaro, - Huperzina A (club de musgo chino) - colina fosfatil, que se encuentra en la yema de huevo y soja; - Pirecetam, un enhancer.By memoria sintética tomar el control ahora, usted se está dando todas las oportunidades a una vida sana y plena. No importa cuál sea su edad, usted se beneficiará de unas simples elecciones de estilo de vida y mejorando las técnicas de memoria.