Mes Nacional del Corazón: maneras de prevenir las enfermedades del corazón

La enfermedad cardíaca es responsable del 40 por ciento de todas las muertes en los EE.UU., más que todos los tipos de cáncer combinados. La mayoría de las formas de enfermedades del corazón pueden ser prevenidas o tratadas con estilos de vida saludables como la dieta y el ejercicio. Lea más sobre las formas de prevenir las enfermedades del corazón en las revistas de salud, como la prevención, Mens Health, Salud y Mujer Mes del Corazón Health.American es patrocinado por la American Heart Association, una agencia nacional voluntaria de salud. La Asociación Americana del Corazón trabaja con el Congreso para redactar y suscribir la American Heart Month proclamación anual. El propósito del Mes Nacional del Corazón es para dar a conocer y recaudar fondos para la investigación para curar las enfermedades del corazón. La misión de la asociación americana del corazón es la reducción de la enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular y el riesgo en un 25 por ciento en 2010, según la enfermedad site.Heart web agencys un amplio termit describe una serie de enfermedades que afectan el corazón. Estas diversas enfermedades incluyen enfermedades cardiovasculares, como la enfermedad de la arteria coronaria, problemas del ritmo cardiaco y defectsdefects cardíacos congénitos personas nacen con. Las enfermedades del corazón también se conoce como la enfermedad cardiovascular, que se refiere a las condiciones que implican los vasos sanguíneos estrechos o bloqueados que pueden conducir a un ataque al corazón, dolor de pecho o un derrame cerebral. Otras enfermedades del corazón, tales como infecciones y condiciones que afectan el músculo del corazón, las válvulas o el ritmo batiendo también se consideran formas de enfermedades del corazón. Factores de riesgo de enfermedad incluyen: Su edad: El envejecimiento aumenta el riesgo de arterias dañadas y se estrechan y el músculo cardíaco debilitado o engrosada, que contribuyen a la enfermedad cardíaca. Por tu sexo: Los hombres son generalmente un mayor riesgo de enfermedades del corazón. El riesgo de las mujeres aumenta después de la menopausia. Su historia familiar: Si usted tiene antecedentes familiares de enfermedades del corazón el riesgo de enfermedad arterial coronaria, especialmente si uno de los padres lo desarrolló a una edad temprana aumenta dramáticamente. De fumar: La nicotina constriñe los vasos sanguíneos, y el monóxido de carbono puede dañar los vasos sanguíneos revestimientos interiores. Los ataques al corazón son más comunes en los fumadores que en no fumadores. La mala dieta: Una dieta rica en grasas, sal y colesterol puede aumentar el desarrollo de enfermedades del corazón. Presión arterial alta: La presión arterial alta puede causar el endurecimiento y engrosamiento de las arterias, estrechamiento de los vasos por los que circula la sangre. Los altos niveles de colesterol en sangre: Los niveles altos de colesterol en la sangre pueden aumentar el riesgo de formación de placas y la aterosclerosis. Las placas pueden ser causados ​​por un alto nivel de lipoproteínas de baja densidad (LDL), conocido como colesterol "malo", o un bajo nivel de lipoproteínas de alta densidad (HDL), conocido como colesterol "bueno". Diabetes: La diabetes aumenta el riesgo de enfermedades del corazón. Ambas enfermedades comparten factores de riesgo similares, como la obesidad y la hipertensión arterial. Obesidad: El exceso de peso por lo general empeora otros factores de riesgo. Inactividad física: La falta de ejercicio está asociado con muchas formas de enfermedades del corazón y algunos de sus otros factores de riesgo también. Leer revistas como Shape, Salud de la Mujer y el Hombre Salud para consejos para ejercicios. Alta tensión: no se alivia el estrés en su vida puede dañar las arterias, así como empeorar otros factores de riesgo de enfermedades del corazón. La falta de higiene: Durante la exposición a infecciones virales o bacterianas que pueden poner en riesgo de infecciones cardíacas. Los investigadores también creen que la mala salud dental puede contribuir a la enfermedad cardíaca. Los gérmenes de los dientes y las encías pueden viajar desde la boca hasta el corazón, lo que podría empeorar la enfermedad arterial coronaria.