George Bernard Shaw dijo: "No hay amor más sincero que el amor a la comida", sino una aventura con la comida chatarra lleva a lamentar. Un brownie no puede proporcionar los nutrientes esenciales necesarios para reponer el cuerpo a nivel celular. En su lugar, el cáncer de azúcar alimenta. Esta noticia es bastante sorprendente para una persona con fatiga crónica o la enfermedad para acelerar sus defensas. Sin embargo, el cuerpo responde amablemente que incluso los cambios graduales en el tiempo, y por el mantenimiento de la elección de alimentos diarios óptimas que ayudan a mantener un sistema inmunológico saludable. Instrucciones
1 Mantener una dieta saludable comienza con opciones diarias.

Piense en alimentos como su mejor medicina. Construya su base de conocimiento de alimentos sanos y nutritivos y se embarcan en un delicioso viaje. Este cambio en el pensamiento se activará sus esfuerzos.
2 Haga una lista de compras principal de alimentos saludables favoritos.

tentación de purga y chatarra de su despensa. Deshágase de las malas grasas: aceites hidrogenados y escondidas en las galletas, galletas saladas, pasteles, papas fritas y otros alimentos comunes merienda parcialmente hidrogenado. Desterrar los alimentos elaborados a partir de la lista de la compra, y los alimentos zanjas hechas con jarabe de alta fructosa, productos de harina blanca, el azúcar y los edulcorantes artificiales.
3 El poder de la producción se considera notable.

Cree en el poder de una dieta basada en plantas. Carga las frutas frescas, y comer verduras de colores, comer frutas y vegetales orgánicos siempre que sea posible. Ningún alimento protege contra la enfermedad, pero comer una amplia variedad es un buen seguro porque los nutrientes a menudo trabajan juntos.
4 porciones pequeñas de carne orgánica están bien de vez en cuando.

comer menos proteína animal, limitándola a pequeñas porciones de carne libre de antibióticos y hormonas. Seleccione ganado alimentado con pasto, salmón silvestre limpio o orgánicos omega-3 huevos como opciones de proteínas, no como el pilar de cada comida.
5 Las grasas buenas como el aceite de oliva aportan ácidos grasos esenciales.

Aumentar la ingesta de grasas omega-3. Estas son las buenas grasas: pescado, semillas de lino, el aguacate, las almendras, las nueces y el aceite de oliva virgen extra. Según David Servan-Schreiber, MD, autor de "contra el cáncer: una nueva forma de vida", las mejores fuentes de pescado graso son peces pequeños, como las anchoas enteras, pequeñas caballas, sardinas y salmón
6. El té verde está lleno de antioxidantes.

Bebe té verde todos los días. El té verde desintoxica el cuerpo y proporciona antioxidantes, conocidos como "catequinas". El sitio web del Instituto Nacional del Cáncer afirma catequinas puede inhibir el crecimiento del cáncer.
7 El agua hidrata el cuerpo y permite la función de órganos saludable.

beber ocho vasos de agua filtrada al día. Usted puede utilizar un filtro de ósmosis inversa o un filtro de carbono. Mineral o agua de manantial también es bueno.
8 Consumir ajo, cúrcuma y otras hierbas y especias.

Emplear las propiedades curativas de las hierbas y especias. Comer ajo, la "penicilina rusa", junto con las cebollas, los puerros y la cúrcuma. Cocinar las hierbas como la albahaca y el orégano defienden contra las células cancerosas al "bloqueo de las enzimas que necesitan para invadir los tejidos vecinos", escribió Servan-Schreiber.