El cáncer es una de las principales causas de muerte en todo el mundo. Según una estimación, se cree que un tercio de las muertes en todo el mundo son causados ​​por ella. Hay una creencia general de que el cáncer es una enfermedad hereditaria. A pesar de los factores externos, tales como los productos químicos, la contaminación, etc También se cree que causa cáncer. Nuestro estilo de vida y hábitos alimenticios son los principales factores que contribuyen de cancer.The instituto nacional del cáncer, así como World Cancer Research Fund cree en la alimentación saludable para prevenir el cáncer. Los cinco alimentos importantes a incorporar en nuestra dieta diaria para prevenir el cáncer son los siguientes: Verduras: Brócoli, coliflor, cebolla, ajo, zanahoria, batata, espinaca, frijoles, aguacate, lechuga, espárragos, son algunas de las verduras que se incluirán en nuestra comida diaria para protegernos de cáncer. Brócoli, coliflor, col rizada contiene antioxidantes luteína y zeaxantina que ayudan a reducir el riesgo de cáncer de próstata o cualquier otra forma de cáncer. Habas, espinaca, lechuga, aguacate contiene ácido fólico que es un alimento preventivo para el cáncer pancreático. Los tomates y las patatas dulces son rica fuente de betacaroteno, una vitamina preventiva. Las verduras deben tomarse preferiblemente en forma cruda, ya que son más ricos en nutrients.Fruits: Otro grupo importante de alimento para ser incluido en nuestro día a día para evitar el cáncer. Frescas, frutas de cultivo ecológico consumen en forma cruda o extraer el jugo de demostrar saludable para un individuo. Las frutas como el plátano, pomelo, naranja, papaya, uvas rojas, fresas, frambuesas, los arándanos son unos frutos importantes que ayudan a reducir el cáncer. Papaya se cree que previene la absorción de nitrosaminas de alimentos procesados ​​y suelo de cultivo, que son causa principal de cáncer. Mientras plátano es rico en potasio y uvas rojas son ricas en bioflavonoides; las bayas se cree también poseer contra nutrients.Fish canceroso: Esta carne blanca es rica en Omega 3 y ácidos grasos esenciales que actúan como una medida preventiva contra el cáncer de mama. Ellos son saludables para el corazón y el cerebro. Se cree que el aceite de pescado para proteger de la próstata y de colon cancer.Liquids: beber mucha agua, jugos, té verde y el chai es esencial para mantener nuestro cuerpo sano. Beber 5 litros de agua por lavado de todos los días todas las toxinas de nuestro cuerpo. Mientras vegetales y jugos de frutas aportan nutrientes esenciales y vitaminas. El té verde es una fuente rica de antioxidantes. Se ha comprobado por el Instituto Americano de Investigación del Cáncer que el té verde contiene fitoquímicos que se cree para detener la transformación de células normales en cancerosas cells.Soy: es una rica fuente de proteínas. Al mismo tiempo soja también se cree que es rico es fitoquímicos responsables de la prevención del cáncer de mama. Soja se puede tomar diariamente como leche de soja, tofu, gránulos, pulso. Cualquier forma de soja resulta beneficioso, excepto la forma procesada. Debemos evitar chips de soja ricos en sal, así como otros aperitivos de soja procesados. De hecho, cualquier forma de alimentos procesados ​​sea salami, patatas fritas, salchichas o las bebidas frescas es causa poco saludable e importante de diferentes tipos de cancer.To Su Salud!