Potentes Beneficios del té verde

El té verde comenzó a aparecer en pequeñas tiendas de alimentos tal vez en los años 70, y desde ese momento los investigadores han estado descubriendo los misterios de la salud-que dan de este antiguo alimento. Como estimulante natural, que puede ser parte de su dieta, mientras que los antioxidantes son buenos para el corazón y los niveles de colesterol. Además de eso, más se descubre sobre esta increíble comida natural y saludable de la East.Truthfully, todo el mundo debe beber té verde todos los días, pero ahora vamos a hablar de un par de las razones por las que decimos that.Decreasing la sangre presión además de hacer su corazón más fuerte y más saludable son los primeros dos grandes beneficios del té verde. Este té tiene la capacidad de quemar grasa, y luego está el efecto de reducir el nivel de colesterol total - y aumentar el colesterol bueno. Eso es bastante asombroso, lo que pensamos, ya que cuando se bebe de forma regular puede lograr estos resultados sorprendentes con la presión arterial, el colesterol y el peso. Así, según los investigadores, que tendrá que tomar por lo menos cuatro tazas al día de té verde para hacer ese tipo de impacto en su salud. Si usted encuentra que esto es más cafeína que usted puede manejar, puede sustituir un descafeinado variety.Practically todo el mundo ha oído hablar de la palabra, antioxidantes, y son increíblemente poderosa para los efectos que tienen en el cuerpo. Los antioxidantes ayudan a proteger su cuerpo y desintoxicar, e incluso hay posibilidades de resultados positivos en ciertos tipos de cáncer. El té verde tiene el más maravilloso antioxidante llamado EGCG (epigalocatequina-3-galato), y utiliza para ello en su cuerpo son numerosos y muy saludable. Por eso el té verde es saludable por las mismas razones que las frutas y verduras frescas son. Para aún más saludable, comer vegetales y frutas además beber té verde durante todo el camino day.Another té verde puede mejorar su salud es que, dándole más energía y enfoque, que hace que sea fácil para que te pegues a un programa de ejercicios. ¿Qué es lo bueno de esto es que usted puede perder el exceso de peso más rápido y más fácil que tendrá efectos positivos en otras áreas. Además, una gran cantidad de suplementos de apoyo a la energía no tienen los ingredientes más saludables para muchas personas. Cantidades más altas de lo normal de azúcar y la cafeína se encuentra en muchas bebidas energéticas. Usted recibirá un 50% la cantidad de cafeína en el té verde que se obtiene de una taza de coffee.As regulares que ha leído, el té verde es tremendamente beneficioso para health.Who general sabe qué más se puede descubrir por la salud que da capacidades de esta humilde planta. Algo que es natural como el té verde, tiende a tener un impacto global positivo en la salud. Por esta razón es posible que desee hacer té verde una parte de su dieta regular, no importa cuáles sean sus problemas de salud particulares pueden be.The beneficios del té verde son enormes y de gran alcance, y quién sabe qué más se convertirá sabido. Este alimento es flexible porque se puede tomar como cápsula, otras alternativas de alimentos, y por supuesto tomar el té. Si se toma con regularidad, podrá disfrutar más de los beneficios.