El término "personalidad adictiva" se utiliza para describir a aquellos con una tendencia a convertirse en dependientes de sustancias o situaciones. Parte de ciertas adicciones, como el alcoholismo, es la dependencia física. Las personas con personalidades adictivas, sin embargo, se vuelven dependientes psicológicamente. La adicción a Internet y otras adicciones tecnológicas se han vuelto relativamente comunes en el nuevo milenio, uniéndose estas adicciones populares desde hace mucho tiempo como el juego y las compras. Si usted tiene una personalidad adictiva, usted puede sufrir de múltiples adicciones relacionadas. La clave para superar sus adicciones es aprender a superar su personalidad adictiva. Instrucciones
1

buscar asesoramiento profesional. La mayoría de los trastornos de la personalidad tienen raíces profundas y difíciles de desentrañar, a veces derivados de abuso infantil, negligencia u otro trauma. Aunque los amigos y familiares pueden ayudar a frenar sus conductas adictivas, que no están calificados para ayudarle a enfrentar los principales problemas psicológicos. Si no está seguro de cómo encontrar un terapeuta, comience por hablar con su médico de familia. Él o ella puede ser capaz de proporcionar una referencia.
2

Dar de alta una red de apoyo. La superación de una personalidad adictiva es un trabajo duro, y tener amigos o familiares que apoyarse es vital. Considere la posibilidad de unirse a un grupo de apoyo formal o informal, así, lo que le permite hablar de su progreso y retrocesos con otras personas que están pasando por las mismas dificultades.
3

Envía aquellos con los que pasas tiempo. Incluso los amigos más bien intencionados podrían poner accidentalmente presión sobre usted para hacer las cosas que alimentan su adicción. No hay necesidad de entrar en todos los detalles, pero que tus amigos sepan que usted no puede participar en determinadas actividades por un período de tiempo. Su terapeuta puede ayudarle a decidir cómo y cuándo dar a conocer sus preocupaciones.
4

Resista la tentación de hacer trampa. Usted y su terapeuta trabajarán juntos para desarrollar un plan de tratamiento. A veces, como en ocasiones especiales o cuando usted se siente deprimido, usted puede tener la tentación de "tener un poco de bebida" o "sólo publicar una nota en Facebook." Estos pequeños trozos pueden alimentar el apego, lo que hace aún más difícil de romper.
5

mantenerse ocupado. El aburrimiento puede ser extremadamente difícil para las personas con personalidades adictivas. Busque actividades constructivas y saludables para llenar su tiempo. Asegúrese de balancear la actividad con períodos de descanso y relajación, o puede correr el riesgo de desarrollar una adicción a estrenar.
6

Desarrollar un nuevo plan de vida. Aunque el objetivo a corto plazo de la terapia es, probablemente, para superar sus adicciones actuales sin desarrollar otras nuevas, y sin una nueva perspectiva, la recaída es probable que se produzca. Colabore con su terapeuta para desarrollar un estilo de vida nuevo y saludable.