Frente a alguien que tiene arrebatos repentinos de ira; grita excesivamente, amenaza de violencia física, o regularmente hace comentarios crueles y denigrantes en arrebatos de ira pueden asustar y desmoralizar. Las personas con problemas de ira y rabia necesitan ayuda. Si bien puede parecer intimidante para intervenir, echar una mano se puede recorrer un largo camino para conseguir a la persona para hacer frente a sus problemas. Tenga paciencia y mansedumbre, ayudar a la persona a ver varias formas de obtener ayuda y en definitiva, mejorar su bienestar. Instrucciones
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escuchar a su amigo cuando él expresa la ira. ¿La ira siempre se centró en torno a un tema, o si su amigo Muestra crónicamente ira de muchos temas diferentes? Con calma frente a las preocupaciones de su amigo y animarlo a hablar a través de sus problemas en lugar de la explosión de ira.
2

Educa a tu amigo acerca de las formas más eficaces de expresar su enojo. Por ejemplo, sugieren que podría hacer un poco de juego de rol en el que finge estar enojado y su amigo trabaja con calma a través de diversas técnicas de mediación con usted.
3

Sugiera a su amigo echa un vistazo a las fuentes en línea para ayudar a estos sitios web y navegar con él. La Asociación Americana de Psicología, de la Clínica Mayo y de otros recursos en línea pueden educar a su amigo sobre los síntomas y tratamientos para problemas de ira.
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Proporcione a su amigo con panfletos, folletos y otras publicaciones sobre el manejo de la ira. Póngase en contacto con los consejeros y terapeutas para obtener material sobre este tema. Oferta para acompañar a su amigo, en su caso, a su primera sesión de control de la ira, si decide inscribirse en una clase o ver a un terapeuta.
5 Etapa

una intervención si se niega a resolver su problema. Miembros de la familia Gathr y amigos para hacer frente a problema de la cólera de la persona y para indicar la forma en que se han visto perjudicados por ella. It `s mejor tener un terapeuta involucrado a moderar la intervención.
6 Planificar estrategias

de cómo va a hacer frente a la conducta abusiva de su amigo. Si continúa a gritar después de recordarle que él está expresando su ira mal, dígale que va a salir, entonces seguir adelante. Muestre su amigo que hay consecuencias para el comportamiento abusivo.