Comportamiento y actitud no son la misma cosa, pero están relacionados entre sí de manera importante. Su actitud es un pensamiento interno o las creencias que tienen sobre el mundo que te rodea. Las actitudes pueden ser positivas, negativas o neutrales en relación con las personas, lugares y cosas. El comportamiento es la manifestación física de sus actitudes. Sus comportamientos son una forma de que la gente sepa sus actitudes. Cambiar su comportamiento y actitud deben realizarse al mismo tiempo, ya que uno influye en el otro de manera significativa. Instrucciones
1

Piense acerca de los problemas que su comportamiento o actitud ha creado para usted durante toda su vida. Anote todas las cuestiones o problemas que tuvo en la última semana, mes, seis meses y el año, debido a su actitud o comportamiento.
2

Hable con amigos y familiares por sus aportaciones en sus comportamientos y actitudes. Usted puede ser capaz o no quiere reconocer los problemas de comportamiento, pero un amigo o familiar de confianza podría señalar problemas que no son conscientes de.
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Determinar cómo sus actitudes podrían estar influyendo en sus acciones. Por ejemplo, si usted es pesimista, no tratar a los demás con rudeza o hablar con ellos de una manera grosera? Piense en la forma de interactuar con otras personas y cómo la gente reacciona a usted. Este es un importante primer paso para cambiar la forma de pensar y actuar en la vida cotidiana.
4

Utilice el poder del pensamiento positivo para cambiar una actitud negativa. Piense en cómo se puede enfocar un pensamiento o una actitud negativa en una positiva. Por ejemplo, si su creencia es que las cosas malas suceden solamente a usted o que están condenados, trate de recordar momentos en que algo positivo sucedió en su vida. Un incidente positivo es suficiente para contrarrestar la creencia negativa y es una plataforma para el cambio.
5

Continuar para contrarrestar sus pensamientos negativos con pensamientos positivos. Evalúe su cuenta al final de cada día y anotar cualquier pensamiento negativo se haya podido cambiar en positivos. A continuación, escriba los pensamientos negativos que no pudieron cambiar. Estos tendrán que centrarse en mayor intensidad.
6

Hacer una promesa a sí mismo de participar en una conducta positiva cada día. Puede ser algo simple, como por ejemplo manteniendo la puerta abierta para que alguien o donar su cambio a una causa posible en la tienda de comestibles. Mira las reacciones de los demás a su alrededor y dejar que sus respuestas positivas que animan a continuar con las acciones positivas.
7

Pregunte a sus amigos y familiares para continuar señalar problemas y progresos para mantenerte motivado para cambiar su comportamiento y la actitud.