La distimia es otro nombre para la depresión de bajo grado, que es un leve pesar tipo crónico de depresión que a menudo se ve en los hombres y mujeres, desde adolescentes a adultos de mediana edad. Generalmente se cree que es causada por factores hereditarios y social o de desarrollo, tales como el estilo de vida, el estrés y las relaciones personales, los riesgos de aumento distimia por motivos genéticos o la pérdida de un cuidador en los primeros childhood.In muchas personas, la depresión leve a menudo pasa desapercibido porque las personas suelen culpar a otros factores por sus sentimientos y emociones. Cualquier persona que experimente un sentido de la depresión para la mayor parte de sus días sobre una base crónica durante más de un año puede ser considerado como depressed.However, aprender a identificar los signos o síntomas de distimia puede proporcionar el tratamiento temprano y alivio de los síntomas, así como las complicaciones que se pueden formar si se deja sin tratamiento, incluyendo las formas más graves de depresión o alcohol o uso de drogas. Instrucciones
1

atento a las señales de apetito cambios en los adolescentes y adultos. Este cambio puede variar desde una pérdida de apetito a comer en exceso, que cuando se deja sin tratamiento, puede conducir a trastornos de la alimentación como la anorexia o la bulimia.
2

Preste atención a su hijo o los hábitos de sueño de miembro de la familia. Cuando se pulsa, muchas personas tratan de "escapar" a través del exceso de dormir. Otros pueden experimentar episodios de frustración de insomnio esporádica o crónica.
3

Observe si hay señales de letargo y fatiga. Aquellos que sufren de depresión a menudo se sienten muy desmotivados y sin brillo ante cualquier tipo de actividad. Sentirse "cansado todo el tiempo" también es un síntoma muy común de la depresión.
4

Observe a su niño o evaluar a ti mismo de las indicaciones de la baja autoestima y la confianza. A menudo, las personas que están deprimidas tienen muy bajos sentimientos de autoestima y valor.
5

Preste atención a cualquier signo de dificultad para concentrarse o pensar o de procesamiento de la información. Las dificultades que toman decisiones son también un signo muy común de la depresión, a menudo acompañado por una actitud "no me importa".