No se preocupe. Estar deprimido no toma mucho esfuerzo. Aprenda cómo hacer que los azules 24/7! Cosas que necesitará Desesperanza
Doubt
auto odio
negatividad
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1

sentirse desesperado. Nunca dar gracias por todas las cosas buenas que tiene, y no apreciar su auto. Constantemente comparar su auto a cada uno alrededor de usted y siempre encuentra defectos en todo lo que haces.
2

duda su día sí y día también. Cada vez que vas a trabajar en una meta, en constante duda de que se puede lograr. Piensa en cada palabra negativa que pueda y aplicarlo a su vida.
3

Aislar su auto. No trate de llegar a la gente a hablar de cómo se siente. Hacer lo que tienes que hacer para alejar a la gente: ser grosero, mal humor, duro, cruel, y una lista continua de otros adjetivos desagradables
4

Focus sobre todas las cosas negativas en tu vida.. Ampliar todos los problemas que has tenido, tienen actualmente, y tendrá en el futuro, oh sí que es otra cosa, sino que debe ser capaz de predecir un futuro horrible, siempre! Esto es esencial para estar deprimido.
5

Nunca, jamás, ¡diviértase! Por lo que usted ve, pasar un buen rato es en ninguna parte de su vocabulario o dialecto, recordar eso. No ver dibujos animados, comedias de situación que podría animarle para arriba o películas divertidas. Sólo ver, escuchar, y hablar de cosas tristes, tristes, 24/7!