Los iones negativos son de origen natural. Los iones son átomos que tienen una carga eléctrica. La mayoría de los átomos no tienen una carga debido a que su número de protones y electrones es el mismo. Sin embargo, a veces un átomo pierde un electrón o un protón. Si la pérdida se traduce en un átomo que tiene más protones que electrones, entonces el átomo se convierte en un ion positivo. Si el átomo termina con más electrones que protones, el resultado es un ión negativo o anión. No obtener suficiente exposición a los iones negativos pueden causar o contribuir a la depresión y otros problemas de salud, pero la investigación actual no es definitiva. Encontrar iones negativos

Los iones negativos son más abundantes en el aire natural que el aire interior. Fuerzas, como las olas y el viento, crean energía suficiente para romper los electrones y protones libres, dando lugar a iones. Algunos sostienen que esto explica por qué las personas se sienten frescos y relajados en la playa y cerca de cascadas. También puede explicar por qué las duchas tienen un impacto positivo en el estado de ánimo. Pueden despertar a la gente y ayudarles a relajarse. Para los hogares, unidades de ionización negativa se venden para aumentar los niveles de iones negativos en el aire y para reducir las posibilidades de problemas de depresión, ansiedad y otros.
Problemas del estado de ánimo

Algunas investigaciones han demostrado que un aumento de la cantidad de iones negativos en la sangre puede acelerar la oxidación de la serotonina, un neurotransmisor vinculado a la depresión. De hecho, muchos antidepresivos funcionan cambiando el comportamiento de la serotonina. En un estudio de 1982 de la exposición de iones negativos en el estado de ánimo y ansiedad, los investigadores no encontraron ningún impacto en los niveles de ansiedad, medido por la Escala de Ansiedad Manifiesta de Taylor, una escala verdadera y falsa 28-elemento desarrollado en 1953. Sin embargo, los sujetos perciben a sí mismos como más relajado, menos deprimido, menos tenso y más tranquilo.
Ejercicio y iones negativos

iones negativos pueden tener la salud beneficios distintos de la mejora el estado de ánimo. Un estudio de 1998 que implica niveles moderados de ejercicio de resistencia encontró que cuando tal ejercicio se llevó a cabo en una habitación que contiene iones negativos niveles de presión arterial diastólica de los individuos eran más bajos y el aumento más lento que los niveles de las personas que ejercen sin la presencia de iones negativos. Además, los niveles de serotonina y la dopamina también fueron más bajos en la presencia de iones negativos. Este estudio sugiere que los iones negativos pueden ayudar a disminuir la presión arterial, así como la mejora de los efectos a corto plazo de ejercicio.
Alergias, Asma e Iones Negativos

Dr. Harold Nelson, del Centro Médico Nacional Judío realizó estudios en la década de 1980 para determinar si los iones negativos también podrían positivamente pacientes impacto que tenían alergias o asma. Después de una serie de estudios, la investigación no mostró una relación entre la exposición de iones negativos y la mejora de estas condiciones.
Exposición demasiado poco

Sin suficiente exposición a los iones negativos , las personas pueden desarrollar ciertos problemas de salud más frecuentes. Debido a los iones negativos aumentan el funcionamiento del sistema inmune, pueden ayudar a reducir el número de resfriados y gripes personas contractuales. Los problemas de falta de respiración y los pulmones también se remontan a los bajos niveles de exposición de iones negativos, al menos según algunos investigadores. De hecho, el Banco Suizo participó en un experimento en el que se bombea aire lleno de iones negativos en el lugar de trabajo de 600 de sus empleados. El resultado fue una disminución significativa en el número de días de enfermedad tomados por los trabajadores durante el estudio.