¿Cómo para frenar una adicción a los videojuegos

Puede que no suene como una gran cosa, pero las adicciones de videojuegos puede ser tan fuerte como otras compulsiones, como el juego y las drogas. La adicción a los videojuegos es una asociación mental fuera de control que lleva a la creencia de que es igual a un buen juego, mientras que la vida real es igual a malo. Con el auge de los juegos cada vez más sofisticadas y encantadoras como EverQuest y la realidad virtual de Second Life, las adicciones de videojuegos están en aumento. Es difícil para un no-adicto a comprender cómo pueden ser las adicciones de juego severas. La mayoría de los adictos a los juegos puedan volver a la realidad con algunos consejos útiles. Instrucciones
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Pruebe a establecer límites de tiempo. Un adicto puede romper la derecha a través de cualquier disposición de tiempo arbitrario, pero si se respetan los límites de tiempo, un adicto puede ser destetado de un juego con el tiempo. Establezca horas específicas que son el tiempo de juego, y otros que no lo son. Entonces monitorear la actividad de juego durante un periodo de tiempo para ver si las cosas están bien o para mal.
2

Consigue amigos y familiares involucrados. Dependiendo de los tipos de personalidad, un adicto a los videojuegos puede responder a la persuasión. Los familiares pueden hablar con los jugadores acerca de cómo el juego puede estar afectando negativamente a su vida.
3

organizarse. Si usted u otra persona es adicta al juego, esa persona probablemente está perdiendo el control de las normas y las responsabilidades diarias del mundo "offline". Y como todos sabemos, las cosas no son sólo va a desaparecer. Una buena regla para los adictos a los juegos es algo que todos podemos practicar, tomarse el tiempo para tomar la iniciativa de enfrentar responsabilidades. El tiempo dedicado organizar las finanzas del hogar, la organización de contratos de trabajo o de trabajo, o el cuidado de los niños o los animales domésticos es el tiempo no dedicado a los juegos y va a mejorar su vida real rápidamente.
4

parezca atractivo eventos de la vida real. Cultivar la otra manía a menudo traen un jugador de olvido y de vuelta al mundo real. Puede ser cualquier cosa, desde la jardinería a un deporte recreativo, nada de juegos
5

Tire del enchufe.. Interrupciones técnicas pueden ser una bendición disfrazada, ya sea un corte de energía genuina o un ser hábilmente fingida. Conseguir el juego apagado es el primer paso para la búsqueda de una vida equilibrada, y en casos extremos, el adicto o un ser querido puede necesitar tomar todo el equipo del juego y dejarlo a un lado por un tiempo.


Recursos

  • vista de un médico en la adicción a los videojuegos.