La superación de trastorno obsesivo compulsivo ( TOC) , ya sea leve o grave , puede ser una tarea muy difícil. Busco profesionales ayuda médica es el mejor lugar para empezar. Discuta sus opciones con un terapeuta. Hay medicamentos con receta disponibles que ayudan a superar el TOC . Cosas que necesitará Terapeuta
Psiquiatría
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Superar OCD
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sus obsesiones , compulsiones, y otros rasgos que sientes son síntomas de trastorno obsesivo compulsivo. Tenga en cuenta el nivel de gravedad de cada uno. Ser honesto como usted detalla sus rituales y rutinas.
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concertar una cita para ver a un terapeuta. Asegúrese de preguntar si tiene experiencia en el trato con el trastorno obsesivo compulsivo , así como la prevención de respuesta exposición ( ERP ) y /o la terapia cognitivo-conductual ( TCC ), ya que son prácticas comunes en la superación de OCD .
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Traiga su lista cuando visite a su terapeuta. Hable de su plan de acción, por ejemplo, si usted desea ver a un psiquiatra . Discuta los muchos medicamentos recetados que pueden ayudar a superar el TOC .
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Siga las recomendaciones de su terapeuta y asistir a todas las citas . Lleve un registro de las compulsiones cambiantes y observe el nivel de ansiedad de cada uno.