Olvidar el nombre de alguien o dónde estacionó su coche puede ser inquietante. Puede ser aún más preocupante si el olvido se convierte en lapsos de memoria, sobre todo si las fallas se vuelven perpetua. Algunas de las causas de los fallos de memoria pueden corregirse mediante la adopción de un mejor cuidado de sí mismo, mientras que otros pueden necesitar atención médica. Fatiga

La falta de sueño le da la falta de todo, incluyendo una memoria aguda. Cuando el cuerpo no está bien descansado, el cerebro no puede adecuadamente pensamientos de proceso. Su cerebro será lento y perezoso, y sus acciones y el pensamiento puede ser afectada. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Brown examinó los médicos residentes que carecían sueño poniéndolos en simuladores de conducción. Los residentes mostraron el mismo tipo de deterioro mostrado por las personas que estaban medianamente borracho.
Estrés

lapsos de memoria pueden ocurrir debido a una carga de trabajo enorme o estrés enorme. Cuando el cerebro está en una sobrecarga de estrés, que a menudo no puede procesar la información incluso más simple. El cerebro está demasiado ocupado siendo bombardeado para que pueda concentrarse o enfocar, lo que a su vez limita la cantidad de información que puede retener o recordar. El estrés puede ser autoinducido, tales como la preocupación excesiva acerca de las cosas fuera de su control, o de una fuente externa, como la que trabajan muchas horas o un evento traumático.
Dieta

Una mala dieta, nutrientes suficientes y deficiencias de vitaminas también puede conducir a fallos de memoria. Todos los alimentos que consumimos se transforma en tejidos, órganos y en las membranas celulares. Cuando esas estructuras no existen debido a la falta de una nutrición adecuada, las células empiezan a enviar información falsa a lo largo de las vías nerviosas, dañando así el proceso de pensamiento y la capacidad de retener información.
Hormonas

Mujer a punto de someterse a la menopausia, cuando sus cuerpos producen menos estrógeno, a menudo sufren de lapsos de memoria. El estrógeno es un ingrediente principal de muchas funciones del cerebro, incluyendo la memoria. También juega un papel clave en las competencias lingüísticas y fluidez verbal, o la capacidad para recordar palabras y nombres.
Drogas

consumo excesivo de alcohol y drogas también estropear su memoria. La gente que ha consumido mucho alcohol pueden no ser capaces de procesar o recordar información, mientras que en el estado de embriaguez o se despierta sin saber lo que hicieron la noche anterior. Las pastillas para dormir, tranquilizantes y analgésicos son propensos a la creación de lagunas de memoria. Los efectos secundarios de algunos medicamentos para el corazón, medicamentos para la presión arterial y los antidepresivos también pueden incluir pérdidas de memoria. OsCommerce Advertencia

Si las fallas llegan a ser persistentes o más intensas, puede haber una causa más grave. Un aumento en lapsos de memoria podría ser indicativo de un derrame cerebral, infección en el cerebro, la aparición de la enfermedad de Alzheimer o la demencia, el cáncer o algún tipo de trauma en la cabeza. Consulte a un médico si los fallos no pueden ser explicados por causas simples.